Com més gran és el puny, més llarga és la vida?

Permeteu-me primer que us parli d'un fenomen interessant. No importa si la gent és ric o pobre, tots tenen una cosa en comú quan neixen i moren, és a dir, venen amb els punys tancats i marxen amb els punys oberts. Tots coneixem les dotze Branques Terrestres, "Zi, Chou, Yin, Mao...", hi ha una seqüència aquí.

Com més gran sigui el "poder de punxó", més llarga serà la vida útil?

El personatge "Zi" és la imatge del cap d'un nadó nounat, amb un cap gran a la part superior i un cos petit a la part inferior. Després de néixer els nadons, la gent observa que una forma habitual de les seves mans és que el polze està tancat entre els altres quatre dits. Aquest és l'antic pictograma de la paraula "lleig". En el taoisme, el mètode de subjectar el polze entre quatre dits s'anomena "mètode Wu Gu".

Llavors, per què els nadons tanquen els punys així quan neixen En la correspondència entre els cinc òrgans interns i els cinc esperits del "Clàssic intern de l'emperador groc", l'esperit corresponent al fetge és l'ànima? La medicina tradicional xinesa creu que si el qi hepàtic és especialment suficient, l'ànima de la persona serà especialment suficient. És com un llum d'oli Si hi ha prou oli, la llum serà especialment brillant, i aquesta llum és Déu. Quan neix un nadó, la fontanela a la part superior del seu cap encara no s'ha tancat. Es creu que la fontanela és el lloc per on entra i surt l'ànima, de manera que el mètode per agafar el puny quan neix un nadó és assegurar l'ànima. Els taoistes creuen que la base del dit anular és l'orifici del vent del fetge, de manera que el mètode per agafar el puny és pessigar la base del dit anular amb el polze. Quan acaba de néixer un nadó, el puny s'agafa molt fort així, perquè el qi del fetge està especialment ple quan neix una persona i, al mateix temps, s'ha de fixar l'ànima.

Hi ha un signe comú quan la gent mor, que és deixar anar. Aquesta imatge insinua una veritat important per a nosaltres: en el moment de la mort, l'ànima del fetge es dissipa i les dues mans ja no es poden agafar l'una a l'altra.

D'aquesta manera, el naixement i la mort d'una persona estan estretament relacionats amb la generació de qi hepàtic. En la medicina tradicional xinesa, el fetge pertany a l'element Jueyin, que té la capacitat de generar i és suau, però al mateix temps aquesta generació també s'ha de poder contenir. Per tant, la medicina xinesa utilitza les dues paraules "qu" i "zhi" per descriure la naturalesa de la fusta del fetge, "Qu" es refereix a la seva naturalesa astringent, i "zhi" es refereix a la seva naturalesa suau. Per tant, la manera de veure les coses de la cultura tradicional xinesa és molt dialèctica.

La mà és com una versió en miniatura del cos, amb cada dit corresponent a un òrgan corporal diferent. Observant regularment les marques de mitja lluna i l'estat del dolor de cada dit, sabràs on parpelleja la llum vermella del teu cos. Mirar, olorar, preguntar i sentir. Els dits secs, escamosos i adolorits són més que un problema de pell.

1. Peeling al voltant de les vores dels dits

Sempre hi ha ungles a les vores dels dits i pell morta que va i ve, això és un signe de mala circulació de la sang a l'extrem de l'ungla. Hi ha molts microcapil·lars reunits a la base de l'ungla.

2. A la superfície de l'ungla apareixen línies horitzontals o verticals

Una superfície normal de les ungles ha de ser llisa, sense línies verticals ni horitzontals evidents. La superfície de les ungles no és llisa i té línies verticals. Això sol passar quan treballes excessivament o abuses del teu cervell. Si les línies verticals persisteixen, pot ser un signe de mala funció cardíaca si apareixen línies horitzontals, indica Qi i sang insuficients.

3. Nombre de mitges llunes a la base del dit

La marca de mitja lluna a les ungles és el límit entre els meridians yin i yang i representa l'essència del cos humà, per la qual cosa també s'anomena cercle de salut. El millor és tenir 8-10 marques als deu dits, i la zona ha d'ocupar una cinquena part de les ungles. El millor és el blanc cremós, com més blanc sigui el color, més forta serà l'energia. Si no hi ha marques de mitja lluna o només hi ha unes poques a les 10 ungles, vol dir que tens una constitució freda i les teves mans i peus tenen especial por del fred.

4. Les ungles trencadisses i fàcilment trencades indiquen desnutrició

L'estratificació de les ungles normals sovint està relacionada amb trastorns endocrins causats per la desnutrició i els hàbits de vida caòtics. En casos greus, també s'acompanya de lesions dels òrgans interns. Es recomana corregir els seus hàbits de vida i fer-se un examen físic complet.

Salut des del color de les ungles: de quin color són les teves ungles?

Ungles sanes: rosades, sense taques ni línies.

Si les ungles són pàl·lides i sense sang, indica una deficiència de Qi i sang.

Si les ungles són morades, pot ser un signe d'arteriosclerosi, lípids en sang elevats o malalties del cor.

Si les ungles es tornen blaves, indica un fred sever i una estasi de sang.

Si les ungles es tornen grogues, pot ser un signe de problemes de fetge i vesícula biliar o un metabolisme deficient del sucre en la sang.

Si les ungles són blaves, això pot indicar una obstrucció pulmonar, com ara asma o emfisema.

El dit índex és més llarg que el dit anular

Les dones tenen una fertilitat més alta, són més modestes, més sensibles, relativament propenses al càncer de mama i estan menys disposades a assumir riscos;

El dit anular és més llarg que el dit índex

Les dones tenen una fertilitat relativament més feble, tenen excés de confiança, són relativament menys propenses a desenvolupar càncer de mama i són molt arriscades.

Si volem viure més temps, hauríem d'exercir la força d'adherència de la mà regularment. Segons la teoria de la medicina tradicional xinesa, els dits i els meridians estan connectats, des del polze fins al dit petit, corresponen als pulmons, l'intestí gros, el pericardi, el triple cremador, el cor i l'intestí prim del cos humà i també s'hi concentren altres punts d'acupuntura importants. Moure els dits en totes direccions no només pot dragar els meridians, sinó també desenvolupar eficaçment les cèl·lules cerebrals. Entre ells, deixar que els dits "caminin" ràpidament sobre la taula és una bona opció. Hi ha maneres riques i interessants de "caminar" amb els dits tant a casa com a l'estranger.

Exercicis amb els dits

Els "finger skateboards" s'han popularitzat a l'estranger des de fa tres anys. Van ser inventats per un entusiasta del monopatí als Estats Units. Per tal de practicar el seu estimat monopatí fins i tot els dies de pluja, utilitzava els dits en comptes dels peus per practicar en un monopatí en miniatura que tenia aproximadament la mateixa mida que el seu dit índex. Els principiants solen practicar moviments senzills cap endavant i cap enrere a la taula Quan els seus dits poden controlar fàcilment el monopatí del diapasó, poden intentar volar per sobre d'un bolígraf, un regle, un ratolí o fins i tot saltar per sobre d'un llibre o un got de paper sense deixar caure el monopatí del diapasó. Aquesta idea imaginativa es va estendre ràpidament i es va convertir en un exercici popular amb la punta dels dits.

També hi ha molts exercicis amb els dits al nostre país. Les maneres de caminar amb els dits són flexibles i variades Poden caminar de costat en forma d'"una" com un cranc, o en forma de "M" o "8", o en forma d'estrella de cinc puntes o en forma de S. Al voltant de les 8 del matí i al vespre és quan la nostra ment està més clara i la nostra memòria és millor. També és el millor moment per practicar exercicis amb els dits. Practicar durant 15-20 minuts cada vegada pot augmentar el flux sanguini al cervell, activar algunes cèl·lules cerebrals en estat latent i entrenar la funció de coordinació del cervell. Per tant, caminar amb els dits és un bon exercici per millorar el cervell. A més, a causa de l'augment del flux sanguini cerebral, la immunitat del cos també augmentarà.

Mètode de pastat de nous

En la nostra vida diària, hauríem de moure més els dits quan no tenim res a fer. En el passat, la gent gran tenia un molt bon mètode d'exercici: fregar nous, és a dir, posar dues nous al palmell de la mà i fregar-les cap endavant i cap enrere, i les nous només formen una imatge de Tai Chi al palmell de la mà.

Toc amb deu dits

El mètode de toc de deu dits és un mètode d'exercici molt bo, que consisteix a unir els deu dits d'ambdues mans i tocar-se entre si. Aquest mètode és molt eficaç a l'hora d'exercir els punts dels dits, no només exercita la flexibilitat de les mans, sinó que també exercita el qi hepàtic, i també és molt beneficiós per a la salut del nostre cervell. Les noies amb les mans i els peus freds sovint han de tocar els dits perquè la sang flueixi cap a les extremitats.

Per als treballadors de coll blanc que sovint s'asseuen davant de l'ordinador durant molt de temps, quan tenen els dits rígids i els canells estan adolorits, també poden deixar que els dits "caminin" sobre la taula, pessigar la punta dels dits i tancar els punys pot reduir el risc de "síndrome del túnel carpià". Des dels nens de 3 anys fins als octogenaris, tothom pot practicar exercicis senzills i beneficiosos amb els dits.