A l'estiu, el cos és propens a 6 tipus de toxines que s'acumulen a la calor humida desintoxicar-se de manera simptomàtica sense danyar el cos.

La Gran Calor cau a la meitat dels dies de gossos d'estiu, quan la temperatura és la més alta de l'any. El clima és calent i humit, i els mosquits es reprodueixen en aquest moment, l'energia del cor s'esgota fàcilment, la resistència del cos es redueix i sis tipus de verins s'acumulen fàcilment al cos. Si no s'elimina, arrossegarà fàcilment el cos i causarà malalties.

El primer pas per mantenir-se saludable durant la Gran Calor és eliminar la humitat i les toxines

A ple estiu, l'aire humit i les altes temperatures constants fan que la gent se senti com si estigués en una "sauna" gairebé cada dia. El més important en aquesta temporada és eliminar la humitat i les toxines.

La humitat flueix per la melsa. Una gran humitat s'uneix a la melsa, que s'anomena "congestió de la melsa", i pot causar marejos, extremitats pesades, nàusees, falta de gana, excrements no formats, inflor estomacal i revestiment greixós de la llengua.

Consell d'experts: l'aroma pot vigoritzar la melsa. Barrejar menta i gingebre juntament amb una mica de xili pot estimular la melsa i l'estómac. Només quan la melsa i l'estómac estan "desperts" es pot eliminar la humitat.

Concretament, aquells que senten nàusees i volen vomitar poden beure aigua de Huoxiang Zhengqi i prendre pastilles de Shenling Baizhu. Si teniu una capa de llengua grassa i un estómac més gran al matí, vol dir que hi ha aigua al cos que no es pot descarregar, sovint és un signe de deficiència de la melsa o una mala funció de la melsa.

Gran alleujament per a la salut de la calor - Verí d'estiu

El clima és calorós i l'aire condicionat està encès, cosa que dificulta la suor i atrapa la calor al cos. Les persones que treballen a l'aire lliure experimentaran símptomes de cop de calor com ara marejos, mal de cap, enrogiment de la cara i nàusees després d'haver estat exposada al sol durant molt de temps. En aquest moment, el pacient s'ha de traslladar a l'ombra d'un arbre, el cos s'ha de refredar i s'ha de menjar aliments que eliminen la calor i la humitat, com ara síndria i mung.

Els experts suggereixen: podeu beure sopa de llavors de mongeta i coix per a la cura de la salut diària.

Gran eliminació de la salut de la calor: toxines de melsa i estómac

Els òrgans corresponents al llarg estiu són la melsa i l'estómac, per això també és important expulsar les toxines de la melsa i l'estómac. Les persones que tenen molta calor interna són propenses a desenvolupar foc estomacal si beuen cafè, mengen aliments calents com la xocolata, etc., que es manifesta amb mal alè, femta pudent, restrenyiment, etc.

Els experts recomanen: Utilitzeu 10 grams de llavors de Cassia o de 3 a 6 grams de ruibarbre cru com a te. El meridià de la melsa i l'estómac està de servei entre les 7 i les 9 del matí. Després d'esmorzar, podeu beure aigua remullada amb arç, pell de mandarina i llavors de coix, que ajuda a digerir els aliments i eliminar la humitat.

Gran preservació de la salut de la calor - Toxines de la suor

L'estiu és l'estació de la sudoració, però com que la gent utilitza àmpliament aparells d'aire condicionat, la sudoració no és suau i s'acumulen toxines de suor. La toxicitat severa de la suor es manifesta amb mareig, debilitat i molèsties generals.

Els experts suggereixen: netejar el cos amb una tovallola calenta, prendre un bany calent i beure sopa de gingebre i sucre moreno també pot ajudar a desintoxicar-se.

La gran conservació de la salut de la calor - Toxines de la sang

Diverses begudes fredes es venen a l'estiu, i la majoria d'aquests aliments contenen diversos additius. Quan s'acumulen additius al cos humà, apareixeran símptomes com ara poca gana, marejos i somnolència.

Els experts recomanen: Menja més te verd, mongetes i gingebre per ajudar a desintoxicar-se Les persones amb el cos calent poden menjar te verd i mongetes, mentre que les persones amb el cos fred poden menjar te negre i gingebre.

Gran eliminació de la salut de la calor - Verí d'insectes

L'estiu llarg és l'època dels paràsits per posar ous i reproduir-se. Aquests insectes no només competeixen amb el cos humà pels nutrients, sinó que també alliberen toxines al cos humà. Si experimenteu una pell amarga, pèrdua de gana, plors, taques a la cara i picor anal, hauríeu de prendre medicaments antihelmíntics sota la guia d'un metge.