15 símptomes dels peus que poden indicar problemes de salut

1. Rampes a les cames

Els rampes sobtats als peus poden ser causats per l'exercici o la deshidratació. Si un múscul o els músculs que l'envolten solen tenir espasmes sobtadament mentre dorms, seguit d'una sensació de dolor, pot ser causat per una deficiència de calci. La vostra dieta ha d'augmentar la ingesta de calci, potassi i magnesi, especialment per a les dones embarassades al final de l'embaràs. Una vegada que es produeixi una rampa al peu, estireu i flexioneu suaument el peu i feu un massatge a la zona dolorosa per relaxar els músculs. O utilitzeu una tovallola freda, alcohol desinfectant, etc. per relaxar els músculs.

2. Peus sense pèl

Els peus sense pèl solen ser causats per un subministrament de sang insuficient als peus. Altres símptomes inclouen la incapacitat de sentir el pols als peus, els peus vermells o negres quan està dempeus i els peus pàl·lids quan s'aixequen. El subministrament de sang insuficient és sovint causat per una malaltia vascular, l'arteriosclerosi, que impedeix que el cor subministre prou sang als peus.

3. Dits dels peus lleugerament enfonsats

Una lleugera caiguda als dits dels peus, creant una sagnia en forma de caixó, sovint és un signe d'anèmia perquè no hi ha prou hemoglobina (una proteïna rica en ferro que es troba a les cèl·lules sanguínies que transporten oxigen). En l'anèmia, les ungles i els llits unguials sovint semblen pàl·lids, les ungles són trencadisses i els peus sempre se senten freds. A més, el cos se sentirà cansat, o amb dificultat per respirar, marejos, mal de cap, etc. Hi ha moltes causes d'anèmia, com ara sagnat intern (com ara úlceres) o irregularitats menstruals greus.

4. Dolor a la planta dels peus

El dolor a les plantes dels peus és un símptoma comú de la diabetis. Com que els nivells elevats de sucre en sang poden danyar els nervis dels peus, la pressió o la fricció accidental poden causar rascades, talls o irritacions. Els pacients diabètics també poden experimentar símptomes com ara set freqüent, micció freqüent, fatiga, visió borrosa, gana o pèrdua d'energia.

5. Peus freds

Moltes dones, sobretot després dels 40 anys, solen sentir els peus freds Això és degut a que la temperatura corporal central de les dones és més baixa que la dels homes, de manera que les dones són més sensibles al fred que els homes. Sobretot després dels 40 anys, si la glàndula tiroide, que regula la temperatura corporal i el metabolisme, és insuficient, les cames se sentiran més fredes. A més, si la circulació interna del cos no és suau, també et sentiràs així.

6. El dit gros del peu "creix" de sobte

Quan les persones pateixen gota, especialment els homes de 40 a 50 anys i les dones postmenopàusiques, tenen més probabilitats de patir gota. L'excés d'àcid úric en pacients amb gota sovint flueix a parts del cos amb temperatura corporal més baixa, i el dit gros del peu és el més allunyat del cor i, per tant, és el lloc "més fresc".

7. Entumiment als peus

L'adormiment als peus fins i tot pot estendre's a les mans, fent-te sentir com si portés guants. Aquesta sensació és provocada per la neuropatia perifèrica, que té moltes causes, dues de les principals són la diabetis i l'abús d'alcohol. La quimioteràpia és una altra causa important.

8. Dolor articular del peu

El dolor simètric a les articulacions dels peus, acompanyat d'inflor i rigidesa, és una manifestació de l'artritis reumatoide que és més freqüent en les dones, amb una taxa d'incidència quatre vegades superior a la dels homes. Els símptomes solen aparèixer primer a les articulacions petites com les dels dits dels peus i de les mans.

9. Cicatrius d'acne a les ungles dels peus

La psoriasi no només afecta la pell sinó també les articulacions. Les ungles dels pacients amb psoriasi tindran molts petits forats. Tres quartes parts dels pacients amb artritis psoriàsica també es veuran afectades a les articulacions i la pell, que solen manifestar-se com a ungles rugoses i amb cicatrius.

10. Incapaç d'aixecar les cames

La incapacitat d'aixecar els peus, acompanyada de dolor i rigidesa, és un símptoma de la caiguda dels peus. Els casos greus poden estendre's a l'esquena, les espatlles o el coll.

11. Ungles dels peus gruixudes i grogues

Els diabètics, les persones amb problemes circulatoris i trastorns del sistema immunitari tenen més probabilitats de tenir aquest problema. L'engrossiment i el groc de les ungles dels peus són causats per una infecció per fongs, comunament coneguda com onicomicosi. Les persones sovint tenen onicomicosi sense adonar-se'n, però la infecció s'estén ràpidament a totes les ungles dels peus i de les mans, fent que facin mala olor, s'engrossin i es tornin grogues.