Deu consells per col·locar el llit per a una millor salut

Deu consells per col·locar el llit per a una millor salut


1. Per al llit en si, cal considerar si la seva llargada i amplada són suficients, si el llit és pla i si té un bon suport i comoditat. Pel que fa a l'alçada del llit, en general hauria de ser una mica més alta que els genolls de la persona que dorm. Si és massa alt, serà difícil moure's cap amunt i cap avall, si és massa baix, serà incòmode ajupir-se sempre. Recordeu que el llit no s'ha de col·locar a prop del terra i la part inferior del llit ha d'estar buida sense cap tipus de desordre, en cas contrari, no hi haurà ventilació, la humitat quedarà atrapada i provocarà mal d'esquena.


2. No importa on es col·loqui el llit, la clau és permetre que el dormitori vegi la porta i la finestra del dormitori des del llit, la qual cosa ajuda a absorbir l'energia de la natura.


3. El capçal del llit no pot estar contra la porta Si acomodeu l'espai limitat del dormitori i col·loqueu el llit al costat de la porta, violareu el gran tabú del dormitori.


4. El millor és triar una direcció nord-sud per al llit, d'acord amb l'atracció geomagnètica. Dormir amb el cap mirant al sud o al nord és bo per a la salut perquè l'aorta i les grans venes són les més importants en el sistema de circulació de la sang del cos humà, i la seva direcció és coherent amb la direcció del cap i els peus del cos adormir-se i tenir la màxima qualitat de son Per tant, la posició de dormir nord-sud té certes funcions de prevenció de malalties i cura de la salut. El cap del llit no ha de mirar cap a l'oest, perquè la terra gira d'est a oest, sovint la sang fluirà directament des de la part superior del cap, fent que el son sigui menys estable.


5. El capçal del llit ha de ser sòlid en lloc de buit El capçal del llit ha d'estar contra la paret, no la finestra, si el llit no està contra la paret, hi ha d'haver un capçal per tal que el capçal no quedi suspès a l'aire.


6. El llit no s'ha de col·locar de cara a la porta per evitar ser vist per persones de fora. Això no provocarà intimitat i sensació de seguretat i afectarà el vostre descans. Si el llit i la porta estan en conflicte, podeu utilitzar una pantalla per bloquejar la porta. Això no només bloqueja el conflicte entre el llit i la porta, sinó que també manté la privadesa del dormitori.


7. No hi hauria d'haver una biga pressionant sobre el llit, ja que això provocarà una sensació d'opressió i dany a la salut física i mental. Aquest tipus de situacions també inclou que no hi hagi una biga que premeu la porta del dormitori, que la unitat interior de l'aire condicionat dividit no es pot penjar per sobre del coixí i que un canelobre no es pot penjar directament sobre el llit.


8. El llit no s'ha de mirar davant d'un mirall, perquè quan la gent està mig adormida i mig desperta, fàcilment s'espantarà per la influència de l'entorn quan es desperten al mig de la nit, fent-los inquiets i causant marejos, en segon lloc, quan la gent està adormida, la seva energia és més feble, i un mirall és un objecte amb un poder reflectant extremadament fort, especialment el llit, que pot reflectir fàcilment el llit són propensos a la infertilitat a llarg termini. Si al dormitori hi ha un mirall mirant al llit, podeu tapar-lo a la nit o girar-lo cap a la paret. La millor manera és incrustar el mirall a l'armari del dormitori, obrir-lo quan us mireu i tancar la porta quan no estigui en ús.


9. La tauleta de nit ha de ser més alta que el llit, cosa que és beneficiós per millorar la saviesa del dormient i millorar la qualitat del son.


10. Els coixins s'han de col·locar a banda i banda i no s'han d'exposar a les cantonades d'armaris o cuines, escriptoris o tocadors, ja que poden provocar migranyes fàcilment. Les plantes amb fulles llargues i punxegudes no s'han de col·locar massa a prop del llit.

<<:  Mètodes d'eliminació de residus de pesticides

>>:  Quatre consells per tenir ulls brillants per als treballadors d'oficina

Recomanar articles

Els geckos són verinosos? L'eficàcia i la funció dels geckos

Els geckos són animals relativament comuns a la n...

Què són els corticoides i poden tractar el vitiligen?

Actualment, els corticoides s'utilitzen clíni...

Encara puc créixer més alt si els meus ossos estan tancats?

Crec que molta gent espera poder créixer més alt,...

Com estirar amb ioga?

Però, de fet, el ioga és una molt bona forma d...

Com rentar els retoladors de la roba

En termes generals, si et ratlles la roba per acc...

Hi ha tantes diferències entre tendons i lligaments

Els tendons i els lligaments són parts que sovint...

Bullir les pells de plàtan a l'aigua

Els plàtans són molt beneficiosos per al cos humà...

Quins són els perjudicis de beure massa a l'estómac?

Beure en excés pot causar una sèrie de danys al n...

Pot tractar l'èczema Verdolaga Quin és el tractament?

Qualsevol que hagi menjat verdolaga encara ha de ...

Quines són les causes de la creatinina en orina alta?

Si un examen físic casual revela que el vostre ni...

Com es pot prevenir la intoxicació alimentària?

La intoxicació alimentària és molt freqüent al no...

Quines són les precaucions dietètiques per a la nefritis?

Hi ha moltes coses a tenir en compte en la dieta ...

Com triar les ulleres de sol per evitar danys als ulls a l'estiu

L'estiu és aquí, i probablement tothom té ull...

Quins són els efectes secundaris de wolfberry?

Wolfberry és molt comú i a moltes persones els ag...