Cinc parts principals són propenses a la malaltia de l'aire condicionat

Menor calor i Major calor són els períodes més calorosos a l'estiu, i també són els moments més habituals en què la gent utilitza l'aire condicionat per refrescar-se. L'aire condicionat és una bona instal·lació per evitar cops de calor i refrescar-se. Tanmateix, si no l'utilitzeu correctament o l'utilitzeu durant massa temps, heu de tenir cura de patir malalties de l'aire condicionat. Avui parlarem de les causes de la malaltia de l'aire condicionat quan s'utilitzen aparells d'aire condicionat, les parts del cos humà més susceptibles a la malaltia de l'aire condicionat i com prevenir l'aparició de malalties de l'aire condicionat per a la vostra referència.

1. Causes de la malaltia de l'aire condicionat

En primer lloc, l'estimulació del fred excessiu provoca diferències en la temperatura de la pell humana. És a dir, la temperatura de les extremitats és més baixa que la del tronc, les mans i els peus es refreden i la capacitat del cos per regular la temperatura és impotent per fer-hi res.

En segon lloc, quan entra a una habitació amb aire condicionat des de la temperatura més alta a l'aire lliure o d'altres cases, la diferència de temperatura és gran i la temperatura canvia sobtadament el sistema nerviós autònom del cos humà és difícil d'adaptar i apareixeran símptomes de la malaltia de l'aire condicionat. Els símptomes inclouen irritabilitat, tensió, insomni, etc.

En tercer lloc, en una habitació ultra freda amb aire condicionat, els ions negatius són gairebé zero. Els ions d'aire negatius són molècules d'aire carregades negativament que poden estimular les persones i millorar les funcions del cos humà. S'anomenen "vitaminas" de l'aire, la gent sentirà que l'aire està "ranci" i sentirà opressió al pit, palpitacions, marejos, debilitat i una disminució significativa de l'eficiència laboral. S'ha determinat que el nombre d'ions negatius per centímetre quadrat en una habitació normal és de cinquanta, però això es pot reduir a menys de deu després d'utilitzar un aparell d'aire condicionat.

2. Cinc parts del cos humà que els aparells d'aire condicionat els encanta atacar

Part 1: El tracte respiratori és el més "vulnerable"

Les vies respiratòries són les més vulnerables Un cop l'aire fred trenca la fràgil "línia de defensa" de les vies respiratòries, apareixeran símptomes lleus d'un refredat com tos, esternuts, secreció nasal, etc., és a dir, malalties de les vies respiratòries superiors, els experts diuen que la malaltia de les vies respiratòries inferiors és la causada per l'aire. Els experts assenyalen que l'aire condicionat central és molt adequat per a la propagació de la legionel·la, sobretot quan es treballa i s'estudia sota ell. El període d'incubació és d'uns 2-12 dies. Encara que no hi ha reacció de les vies respiratòries superiors, hi haurà febre, calfreds, dolors musculars, tos seca, sense esputos o pocs esputos si no es tracta a temps, fins i tot febre, fins i tot febre.

Part 2: els nervis cerebrals es desequilibren

Sovint escolto gent que s'asseu a habitacions amb aire condicionat queixar-se com "Em sento marejat, veig estrelles i tendeixo a oblidar coses". S'informa que es tracta d'una reacció comuna de desequilibri del nervi cerebral causada per una malaltia de l'aire condicionat. A més de fer que les persones es refredin, l'aire condicionat també pot causar danys greus al cervell. Els anions continguts a l'aire poden inhibir el sistema nerviós central humà i alleujar la fatiga cerebral.

No obstant això, l'aire condicionat absorbeix massa anions, provocant cada cop més cations a la casa. El desequilibri d'anions i cations també fa que el sistema nerviós del cervell es torni desordenat i desequilibrat.

Part 3: Les articulacions i l'estómac són susceptibles al fred

Sovint, els joves no presten molta atenció al dolor articular causat per l'aire condicionat, però l'ús freqüent de l'aire condicionat causarà diversos problemes. A l'estiu, l'aire a l'exterior fa una calor abrasadora i la gent en general porta menys, però l'aire condicionat a l'interior és molt fort i la roba és tan fina que estimularà els vasos sanguinis a contraure's bruscament i la circulació sanguínia serà deficient, provocant danys articulars, fred i dolor.

A més, una casa massa "freda" pot provocar fàcilment una motilitat gastrointestinal debilitada, juntament amb el fet que la gent tendeix a mantenir-se fresca a l'estiu i sovint beu begudes fredes, els intestins estan controlats pel "fred" dins i fora, per la qual cosa no és estrany que moltes persones pateixin diarrea i vòmits.

Part 4: Aneu amb compte amb el coll perquè no us toqui

Estar en un entorn amb aire condicionat durant molt de temps i ser bufat pel vent fred amb freqüència farà que moltes persones tinguin "coll tort" i "esquena encorbada". Els experts van assenyalar que els treballadors de coll blanc treballen al seu escriptori amb el cap avall durant molt de temps o naveguen per Internet en una postura durant molt de temps, cosa que fa que la columna cervical estigui en posició flexionada durant molt de temps s'estimula més fàcilment en aquest moment Per tant, un cop encès l'aire condicionat, si no es presta atenció a mantenir calent el cap, el coll, les espatlles, etc., és molt fàcil provocar malalties cervicals, espatlles i lumbars.

Part 5: la pell exposada permet que l'èczema "aprofiti l'oportunitat"

Molts aparells d'aire condicionat no s'utilitzen durant molt de temps i una gran quantitat de pols, motlle, etc. s'han absorbit al filtre a mesura que l'aire fred de l'aire condicionat entra a l'habitació, s'adhereix a la pell humana o s'inhala al cos. A més, molts ambients interiors estan tancats i l'aire no circula, la qual cosa augmenta molt la possibilitat d'induir èczema. A més, el refredament a llarg termini de l'aire condicionat produirà una gran quantitat d'aigua de condensació, fent que l'aire sigui més sec i sec. No obstant això, portem menys roba i la major part de la nostra pell queda exposada, la qual cosa accelera la pèrdua d'aigua i es converteix en una altra causa important de recurrència de l'èczema.

3. La temperatura de l'aire condicionat ha de ser "graus"

1. La diferència entre la temperatura de l'aire condicionat i la temperatura exterior hauria d'estar dins dels 5 ℃

Segons les proves, per a les persones que estan assegudes o fent treballs lleugers, quan l'aire condicionat està configurat a 26 ℃, la humitat de l'habitació és al voltant del 50%, que és una humitat més adequada per al cos humà i fa que el cos humà se senti més còmode. La temperatura d'aire condicionat més adequada per al cos humà també està entre 24 ℃ i 27 ℃ Tenint en compte l'estalvi d'energia, el més adequat és ajustar-la a 26-28 ℃ a la nit d'estiu. La diferència de temperatura entre l'interior i l'exterior no hauria de ser superior a 5 ℃.

2. Quina és la temperatura més adequada per a l'aire condicionat quan dorm a la nit?

A temperatura constant, la temperatura ambient mantinguda a 28 graus és millor per descansar. Perquè al descansar, la immunitat del cos humà disminuirà si la temperatura ambient és massa baixa, experimentaràs símptomes com fatiga, mal de cap, mal d'esquena, dolor d'extremitats, dolors articulars, etc., en casos més greus, pot causar diarrea, menstruació irregular, "malaltia de l'aire condicionat" i més malalties. Quan les persones dormen, el seu metabolisme disminueix entre un 30 i un 50%. L'aire condicionat no ha de ser inferior a 24 ℃ a la nit, o l'aire condicionat s'ha de posar a l'interruptor de son. Per tant, els amics joves no haurien d'encendre l'aire condicionat durant tota la nit per la frescor, com a màxim, sempre que puguis adormir-te amb calma, en cas contrari, serà fàcil agafar-se un refredat.

Quatre, sis mètodes per tractar la malaltia de l'aire condicionat

Mètode 1: presteu atenció a la ventilació. Quan utilitzeu aire condicionat, heu de prestar atenció a la ventilació. Es recomana obrir les finestres amb regularitat cada dia, apagar l'aire condicionat, deixar circular l'aire fresc i netejar el cos de l'aire condicionat cada dues setmanes.

Mètode 2: beu més aigua per al teu cos. Quan surtis d'un entorn amb aire condicionat, primer hauries de moure't en un lloc fresc durant una estona i després moure't al sol després que el teu cos s'hagi adaptat. Beveu més aigua, que pot accelerar el metabolisme del cos.

Mètode 3: la temperatura no s'ha de posar massa baixa. La diferència entre la temperatura ambient amb aire condicionat i la temperatura exterior natural no ha de ser massa gran, preferiblement no superar els 5 graus. El millor és no utilitzar l'aire condicionat quan dorms a la nit. És més segur apagar l'aire condicionat quan vas a dormir. Fer activitats a l'aire lliure abans d'anar a dormir ajudarà a afavorir la circulació sanguínia.

Mètode 4: no bufi directament sota l'aire condicionat. Quan treballeu o estudieu en un entorn amb aire condicionat, no deixeu que l'aire fred de les reixetes bufi directament sobre el vostre cos. El millor és no bufar aire fred directament quan sueu abundantment, ja que això us refredarà massa ràpidament i us causarà molèsties físiques fàcilment.

Mètode 5: Mantingueu la pell neta i higiènica. A causa de l'entrada i sortida freqüents d'ambients amb aire condicionat i els canvis sobtats de temperatura, els bacteris adherits a la pell poden bloquejar-se fàcilment a les glàndules sudorípares o sebàcies, provocant infeccions i supuració. Per tant, hauríeu de prendre un bany amb freqüència per mantenir la pell neta.

Mètode 6: no fumeu en una habitació amb aire condicionat. No fumeu mai en una habitació amb aire condicionat per evitar l'acumulació de carcinògens en el fum, que poden causar danys al cos humà.