El tros de carn addicional aquí és en realitat una sobredosi de toxines

Els experts assenyalen que quan el teu cos té els deu problemes següents, vol dir que necessites urgentment una desintoxicació.

1. Restrenyiment

Si passeu més de 3 dies entre deposicions, és possible que tingueu restrenyiment. Segons els símptomes, el restrenyiment es pot dividir en dos tipus: restrenyiment habitual i restrenyiment ocasional. L'intestí gros forma les femtes i controla la defecació, i és un dels principals canals perquè el cos excreta toxines. Si el verí roman al cos i afecta el funcionament de la melsa i l'estómac, provocarà una conducció anormal a l'intestí gros, provocant obstrucció intestinal i restrenyiment. El restrenyiment a llarg termini farà que les femtes no s'excretin a temps, la qual cosa farà que s'acumulin una gran quantitat de toxines. Aquestes toxines seran absorbides pel cos humà i provocaran altres símptomes com ara molèsties gastrointestinals, mal alè, pigmentació, etc.

2. Obesitat

Si el vostre pes supera el pes estàndard en un 20%, o el vostre índex de massa corporal [pes (kg)/àrea de superfície corporal (metres quadrats)] és superior a 24, es considera obes. L'obesitat és una malaltia de la sobrealimentació si consumeixes quantitats excessives d'aliments rics en greixos i calories durant molt de temps, les toxines creixeran al teu cos, provocant un desequilibri i conduint a l'obesitat.

A més de símptomes com debilitat, dificultat per moure's, dificultat per respirar al moure's, palpitacions, intolerància a la calor, sudoració o lumbàlgia i dolor a les articulacions de les extremitats inferiors, la majoria dels pacients també presenten anomalies en el metabolisme de substàncies com el sucre, el greix i l'aigua, així com anomalies endocrines. Si mireu l'article "Disset tipus de càncer tots estan relacionats amb una cosa" de la nostra Xarxa de Salut Popular, sabreu que l'obesitat és un factor clau per provocar tants tipus de càncer, i molts lipomes també es muten i es formen lentament durant el període de sobrepès, així que no subestimeu que és només un tros de carn addicional.

3. Melasma

Els canvis endocrins, els anticonceptius orals a llarg termini, les malalties hepàtiques, els tumors, l'alcoholisme crònic i l'exposició a la llum solar són totes les causes del melasma. Tothom espera tenir una cara bonica, però no saps des de quan apareixen taques de color groc-marró o negres clars a la teva cara.

4. Acne

L'acne és una malaltia inflamatòria crònica de la pell dels fol·licles pilosos i de les glàndules sebàcies. Sota l'acció dels bacteris, diverses toxines produeixen una gran quantitat de substàncies tòxiques, que posen en perill tot el cos a través de la circulació sanguínia i, quan l'excreció està bloquejada, es filtraran per la pell, fent que la pell sigui rugosa i causant acne.

A més, la deficiència d'oligoelements, l'estrès mental i les dietes riques en greixos o hidrats de carboni són tots els desencadenants de l'acne. Per tant, no només podem prestar atenció a la "cara" sinó ignorar la "protecció del medi ambient" del cos.

5. Mal alè

El mal alè es refereix a un símptoma de mal alè a la boca, que és causat principalment per l'acumulació de calor als pulmons, la melsa i l'estómac o els aliments no digerits. Aquestes coses s'acumulen al cos durant molt de temps i no es poden descarregar, de manera que es converteixen en toxines. Menjar massa picant o menjar en excés, la fatiga excessiva, la calor dels mals esperits, l'estancament del foc intern o certes malalties bucals com les úlceres orals, la càries i les malalties del sistema digestiu poden causar mal alè.

6. Pruïja a la pell

La pell és l'òrgan de desintoxicació més gran del cos humà. Les glàndules sudorípares i les glàndules sebàcies de la pell poden excretar toxines que altres òrgans no poden eliminar mitjançant la sudoració i altres mitjans.

Els estímuls externs, l'estil de vida irregular, l'estrès mental i els trastorns endocrins debiliten aquesta funció de la pell i provoquen picor.

7. Gastritis crònica

Es tracta d'una varietat de lesions inflamatòries cròniques de la mucosa gàstrica causades per la manca de contenció en la dieta, la melsa i l'estómac febles i el treball i el descans excessius, provocant símptomes de verí al cos i mala circulació de qi i sang.

8. Úlcera duodenal

Les toxines endògenes de la preocupació, la depressió, la ira, la depressió hepàtica i l'estancament del qi, així com les toxines exògenes de la dieta irregular, la fam o la saturació excessiva, el consum excessiu de menjar picant i l'addicció al tabac i l'alcohol poden causar úlceres duodenals.

9. Síndrome de l'intestí irritable

Es refereix a la reacció excessiva intestinal a l'estimulació o fenòmens anormals, que provoca l'estancament del flux sanguini, el bloqueig dels canals de desintoxicació i la retenció de diverses toxines al cos. Els principals símptomes són molèsties o dolor abdominal, inflor, diarrea i restrenyiment.

10. Èczema

La majoria d'elles són malalties inflamatòries reactives de la pell causades per malalties del sistema digestiu, disfunció gastrointestinal, estrès mental o diverses estimulacions físiques i químiques del medi ambient.

Normes de moviments intestinals saludables

Freqüència: 1-2 vegades al dia o una vegada cada 1-2 dies.

Forma: femta formada o suau.

Casos especials: un nombre reduït de persones sanes també poden tenir excrements tres vegades al dia (excrements semiformats) o un cop cada tres dies (excrements durs semblants a les salsitxes).

Hora: de 5h a 7h. Segons la teoria de Ziwu a la Medicina Tradicional Xinesa, de 5 a 7 en punt és l'hora activa de l'intestí gros. La medicina occidental també creu que el còlon és més actiu en aquest moment.