Com deixar de beure

Com puc deixar de beure Aquesta pregunta és molt important per a moltes persones a qui els agrada beure? En la nostra realitat, tothom deu haver vist gent a qui li agrada beure molt. Aquestes persones solen beure tot tipus d'alcohol, però normalment beuen més d'un tipus d'alcohol. És a dir, als alcohòlics els agrada beure només un tipus d'alcohol, que també és l'hàbit de la majoria de les persones que els agrada beure.

Deixar de beure és molt important per a moltes persones, perquè el consum freqüent o l'alcoholisme té un gran impacte en el cos. Molta gent ha experimentat una ruptura familiar i una separació a causa de l'alcoholisme, i això no és només una trama als drames de televisió. Per tant, parlem de com deixar de beure, espero que sigui útil per a aquells que volen deixar de beure.

1. No amaguis tot el teu vi. Els membres de la família sovint fan excuses per intentar amagar l'alcohol als seus familiars per evitar que beguin. No ho feu, deixeu-los experimentar de primera mà les conseqüències negatives de l'abús d'alcohol. 2. Aprofita el millor moment per convèncer la gent perquè deixi de beure. El millor moment per parlar amb un alcohòlic és just després que s'hagi plantejat un problema amb l'alcohol (com ara després d'una discussió familiar o un accident). Trieu un moment en què ell o ella estigui tranquil i tingueu l'oportunitat de parlar en privat. 3. Cures especials. Dir-li que un membre de la família està preocupat pel seu problema amb l'alcohol. Utilitzeu exemples de danys causats per beure quan sigui necessari, inclosos esdeveniments recents. 4. Descriu els resultats. Expliqueu al bevedor què faràs si no demana ajuda per deixar de beure, no per culpar, sinó per implementar mesures per evitar el seu problema, com negar-se a assistir a esdeveniments socials on se serveix alcohol i allunyar-se de l'alcohol. No feu res dràstic sense pensar-ho bé. 5. Demana ajuda. Recolliu informació prèviament sobre les opcions de tractament de l'alcohol a la vostra comunitat. Si necessita ajuda, truqueu i programeu una cita amb un assessor immediatament. Es recomana acompanyar algú quan assisteixi per primera vegada a un programa de tractament. 6. Mobilitza els amics. Si el membre de la família encara es nega a rebre ajuda, feu que un amic parli amb ell o ella utilitzant els mètodes de conversa anteriors. Un amic que acaba de superar l'alcoholisme pot ser persuasiu, però qualsevol que sigui simpàtic i agradable pot ajudar. Acostuma a ser necessària més d'una visita i conversa amb més d'una persona per aconseguir que l'alcohòlic busqui ajuda voluntàriament.

En resum, sabem que en realitat hi ha moltes maneres de deixar de beure, i els mètodes que la majoria de la gent utilitza per deixar de beure són gairebé els mateixos. De fet, per deixar de beure realment, en primer lloc, els que estem deixant de beure hem de tenir una força de voluntat i creure que podem deixar de beure. A més, els que volem deixar de beure hem de corregir la nostra actitud i no rendir-nos a mig camí.