El massatge regular dels dits dels peus és bo per a la melsa i l'estómac

Sabem que el massatge té molts beneficis, i el massatge dels peus pot tenir efectes màgics, sempre que sabem com fer el massatge dels peus, definitivament podem aconseguir uns bons efectes de salut i benestar, no només prevé malalties, sinó que també ens pot protegir la melsa i l'estómac.

El massatge regular dels dits dels peus és molt beneficiós per a la nostra melsa i l'estómac, doncs, a quins detalls hem de prestar atenció quan fem un massatge als dits dels peus?

La medicina tradicional xinesa creu que el massatge dels dits dels peus és de gran importància per a la salut i el benestar de les persones. Les persones amb melsa i estómac dèbils poden moure o fer massatges amb freqüència els dits dels peus per ajudar el qi i la sang del cos a fluir sense problemes, equilibrar el yin i el yang i enfortir la resistència del cos i eliminar el mal. Si presteu especial atenció a la cura de la salut dels dits dels peus, pot tenir l'efecte de preservació de la salut de regular la melsa i l'estómac.

Cada dit del cos humà està connectat amb els òrgans interns. Els pulmons i l'intestí gros pertanyen al metall, corresponent al dit gros, la melsa i l'estómac pertanyen al segon dit del peu, el cor i l'intestí prim, el fetge i la vesícula biliar, corresponen a l'aigua; Els dits dels peus es troben a l'extrem del cos humà, lluny del cor, i la circulació sanguínia als dits dels peus és deficient. Els canvis patològics en els dits dels peus seran retroalimentats als òrgans interns corresponents a través dels meridians, provocant una varietat de símptomes.

Els mètodes per preservar la salut del massatge dels dits dels peus són: utilitzeu els dits dels peus per agafar el terra i les soles de les sabates durant uns cinc minuts alhora. Això es pot fer per als dos peus per separat o al mateix temps, de 2 a 3 vegades al dia. També pots fer massatges als dits dels peus. El temps de massatge s'ha de controlar uns 15 minuts, i el més convenient és fer-ho abans d'anar a dormir. És especialment eficaç per a persones que no tenen exercici. A més, caminar més té el mateix efecte, perquè gairebé la meitat del pes d'una persona quan camina és suportat pels dits dels peus.

Més amunt hem presentat els beneficis del massatge Sabem que el massatge dels peus té efectes i funcions molt màgiques no només pot prevenir malalties, sinó que també té els beneficis de tractar malalties de la melsa i l'estómac.