5 efectes secundaris principals de la roba interior per aprimar

A la societat actual, hi ha infinites maneres de perdre pes, com ara exercici, dieta, ioga, i algunes persones fins i tot poden perdre pes mitjançant la roba interior per aprimar amb l'esperança de crear una forma corporal perfecta. Però, sabeu que si aquest tipus de roba interior per aprimar no és adequada per a la vostra forma corporal, serà potencialment perillós. Avui us presentaré els cinc perills principals d'aquest tipus de roba interior per aprimar i us ensenyaré a triar correctament la roba interior per aprimar-vos?

Perill 1: provocar malalties ginecològiques

Els experts mèdics han descobert mitjançant investigacions que el 60% de les malalties ginecològiques estan relacionades amb l'ús de roba per aprimar.

El professor Feng Limin creu que la raó per la qual es produeixen malalties ginecològiques és que la roba interior ajustada fa que s'acumulin les secrecions de la vulva, que no es poden dissipar a l'ambient humit, irritant la vulva i provocant vulvitis. A més, si la roba per aprimar és massa ajustada, provocarà l'abrasió de la pell de la cuixa, provocant dermatitis i el creixement bacterian, la infecció retrògrada induirà vaginitis, malaltia inflamatòria pèlvica, infecció del tracte urinari, etc.

A més, portar roba per aprimar afectarà directament el sistema de circulació de la sang. Per a les dones que no han donat a llum, la mala circulació sanguínia pèlvica provocarà malalties com la congestió pèlvica i la hipoplàsia uterina.

Perill 2: compressió directa dels òrgans interns

La roba per aprimar embolica tot l'abdomen amb força, mantenint aquesta zona en estat tens durant molt de temps. Això fa que els nostres òrgans interns i el sistema nerviós estiguin en un estat tan tens durant molt de temps, no només afecta seriosament el peristaltisme del tracte gastrointestinal, sinó que també debilita la funció del sistema digestiu, fent que el cos sigui propens al restrenyiment.

Perill 3: dificulta la respiració de la pell

La roba interior per aprimar s'ajusta perfectament al cos, evitant que la pell respire amb normalitat, especialment després de suar, la suor no s'evapora a temps, provocant l'obstrucció dels porus, enrogiment i inflor locals de la pell, provocant fol·liculitis i fàcilment a la pell. La roba d'aprimament ajustada impedeix que la pell respira lliurement i pot provocar fàcilment trastorns de la microcirculació, fent que la pell perdi elasticitat i afectant la seva humitat adequada.

Risc 4: hipòxia

Restringir el pit durant molt de temps afectarà directament la respiració de les persones, ja que evitarà que el pit s'expandeixi completament i afectarà la circulació pulmonar. Això provoca hipòxia cerebral i dificultat per respirar.

Dany 5: No afavoreix el desenvolupament del pit

L'ús de roba interior per aprimar afecta directament el sistema de circulació sanguínia. Per exemple, l'adhesió del pit provoca una circulació de la sang insuficient als pits, comprimeix els pits i provoca l'estasi de la sang a la part inferior dels pits, provocant inflor i dolor. Això és especialment cert per a les noies en l'etapa de desenvolupament adolescent i afectarà directament el desenvolupament de la mama.

Maneres saludables de perdre pes

Mètode 1:

A excepció de l'esmorzar, beu aigua com a beguda en altres moments. A l'esmorzar, podeu prendre un got de suc de taronja fresc, beure un got de llet, etc., però en altres ocasions, substituïu les begudes i els refrescs per aigua. Sobretot a l'estiu, moltes persones consumeixen més de 200 calories al dia només perquè beuen begudes sense saber-ho. Això suma fins a 90.000 calories addicionals a l'any i pot provocar un augment de 25 lliures. A més, beure aquestes begudes no farà que la gent se senti plena, i beurà més sense adonar-se'n.

Mètode 2:

Menja cinc o sis àpats petits al dia en lloc de tres àpats grans al dia. Un estudi sud-africà va trobar que si les persones feien un petit berenar abans de dinar, consumien un 30% menys de calories al dinar de l'habitual. A més, tot i que consumeix la mateixa quantitat de calories menjant àpats més petits amb freqüència, el teu cos segregarà menys insulina, mantenint així un nivell estable de sucre en sang i reduint la gana.

Mètode 3:

Caminar durant 45 minuts cada dia. Recomanem caminar 45 minuts al dia en comptes de mitja hora perquè als que estan acostumats a estar asseguts durant molt de temps, caminar mitja hora al dia n'hi ha prou per evitar l'augment de pes, mentre que als que volen baixar de pes necessiten caminar tres quilòmetres al dia per cremar 300 calories més per aconseguir l'efecte desitjat.

Mètode 4:

Menja aliments blancs menys refinats. Menja menys hidrats de carboni com el pa blanc i els fideus blancs, i menja més cereals integrals i arròs integral. Una enquesta de la Universitat de Harvard a 74.000 dones va trobar que les persones que menjaven dues porcions d'aliments integrals al dia tenien un 49% menys de probabilitats d'augmentar de pes que les que estaven acostumades a menjar aliments refinats com el pa blanc.