Què han de menjar les dones embarassades quan tenen refredat o febre?

Els refredats són malalties molt comunes i gairebé tothom n'ha tingut un, fins i tot diverses vegades a l'any. Un refredat en si no és una malaltia greu per la qual val la pena preocupar-se, i es pot curar en aproximadament una setmana. Tanmateix, si una dona embarassada es refreda, les coses seran més molestes, després de tot, hi ha un nadó a la panxa, i si pren medicaments, afectarà el creixement i el desenvolupament del nadó. Aleshores, què han de menjar les dones embarassades quan tenen refredat o febre? Deixa'm que t'ho parli ara.

De fet, per a les dones embarassades que tenen símptomes lleus de refredat però sense febre, haurien d'intentar utilitzar la seva pròpia resistència per recuperar la seva salut. No prenguis medicaments a l'atzar. Si tens un refredat, no prenguis medicaments per evitar causar més o menys dany al creixement i desenvolupament del cervell fetal, però si és més greu, el millor és anar a l'hospital, la condició física i la malaltia de cada embarassada són diferents, per això has de triar el medicament més adequat sota la guia d'un metge.

Les dones embarassades amb refredats poden prendre els següents tractaments dietètics:

Ingredients: Un grapat de mongetes mung crues, tres seccions de ceba verde (a prop de les arrels), tres rodanxes grans de gingebre, una cullerada de sucre moreno i un bol d'aigua. Elaboració: ① Posar les mongetes en un morter d'all i triturar-les, posar-les en una tassa gran tapada i afegir-hi un bol d'aigua olla, bullir-la, posar-hi la ceba verda i les rodanxes de gingebre i coure una estona (un o dos minuts), abocar la sopa i els ingredients a la tassa tapada, tapar-la amb una tapa i coure a foc lent una estona, després treure la ceba verda i el gingebre i servir.

Aigua de mel de poma: peleu 5 pomes, talleu-les a trossos petits, afegiu 1 litre d'aigua, bulliu durant 5 minuts, refredeu-vos de manera natural a uns 40 ℃, afegiu la quantitat adequada de mel i remeneu-ho uniformement, beveu-ho en petites quantitats diverses vegades al dia.

Sopa de gingebre triturat i rave: 25 grams de gingebre ratllat, 50 grams de rave a rodanxes, afegiu 500 ml d'aigua, cuini durant 15 minuts, afegiu-hi la quantitat adequada de sucre moreno i beveu-ho calent.

Ceba i farinetes d'all: agafeu 10 cebolletes netes, piqueu-les, 3 grans d'all, 50 grams d'arròs, afegiu-hi aigua i coeu-les en farinetes, beveu-les mentre estiguin calents.

Sopa de col i arrel de cebolleta: renteu i piqueu 3 cors de col, 6 arrels de cebolleta, bulliu-los en 1 bol de sopa, afegiu-hi la quantitat adequada de sucre moreno i beveu-lo mentre estigui calent.

Sopa de pollastre: Rentar i netejar un pollastre tendre, afegir-hi aigua i bullir-lo, afegir condiments (pebre, gingebre, ceba verda picada) a la sopa de pollastre quan es menja, o utilitzar-lo per fer fideus. Pot alleujar la congestió nasal i els símptomes de la secreció nasal durant els refredats i millorar la resistència del cos.

Sopa de rave: Rentar i tallar 150 grams de rave blanc, afegir 900 ml d'aigua, bullir fins a 600 ml, afegir 5 grams de sucre blanc, beure una tassa mentre estigui calent i després beure una altra tassa després de mitja hora.

Sopa de cebolleta i mongetes negres fermentades: 30 grams de cebolleta amb arrels, 10 grams de mongetes negres fermentades, 3 llesques de gingebre, afegir 500 grams d'aigua i bullir, després afegir 30 grams de vi d'arròs, beure-ho calent, tapar amb una manta per suar.

Cassola amb pera de neu: Renteu la pera de neu, piqueu-la amb la pell, afegiu-hi sucre de roca i coeu-la al vapor en una olla de fang o de fang. Apte per a la tos de calor del vent.

Aigua de castanyes: afegiu-hi unes quantes castanyes d'aigua, una quantitat adequada de sucre de roca i aigua per cuinar junts. Mengeu les castanyes d'aigua i beveu la sopa.

Les futures mares, si us plau, no prenguin medicaments pel seu compte, i han de rebre un tractament simptomàtic sota la guia d'un metge clínic En general, els refredats són causats per una immunitat baixa, que pot provocar fàcilment infeccions virals i bacterianes, formant així un refredat. Per tant, les futures mares haurien d'ajustar racionalment la nutrició de la seva dieta diària per millorar la seva immunitat. També hauríeu de menjar més aliments rics en proteïnes i minerals per millorar la vostra immunitat. Si tens refredat, beu més aigua i menja més fruites i verdures fresques.