El restrenyiment no es pot tractar només amb plàtan i mel

El tema del restrenyiment mai és refrescant, però hi ha tantes persones que pateixen restrenyiment avui en dia Independentment de l'edat, el gènere, poden estar patint silenciosament de restrenyiment. Com pot algú que es veu brillant i bonic saber com de miserables són els altres al lavabo? Alguns de vosaltres potser no esteu d'acord amb això i penseu que el restrenyiment es pot resoldre menjant més mel i plàtans, però, menjar mel i plàtans pot resoldre realment el problema del restrenyiment? Permeteu-me ajudar-vos a desfer-vos del malentès sobre el restrenyiment.

El restrenyiment no és una malaltia, no cal veure un metge?

Molts de nosaltres probablement hem experimentat el dolor de mantenir-lo al vàter durant mitja hora i no poder defecar Per a aquells que pateixen restrenyiment durant tot l'any, cada vegada que van al vàter és el moment més dolorós de la seva memòria. Tot i que moltes persones el pateixen, pensen que el restrenyiment no és una malaltia i no cal consultar un metge, i desapareixerà si només ho suporten.

De fet, el restrenyiment a llarg termini és molt perjudicial per al cos humà. Per exemple, el restrenyiment farà que una gran quantitat de toxines nocives s'instal·lin al cos, que pot causar fàcilment acne, pigmentació facial, erupció, etc., també pot causar edema del còlon, resultant en una circulació de la sang més lenta a la part inferior del cos, formant fàcilment una figura en forma de pera i un ventre gras, també pot causar mal alè i olors corporals, com ara dolors anals; lapse i diverticle del còlon, etc. El restrenyiment ha afectat molt la nostra vida saludable, així que els amics hi han de parar atenció!

Fas servir laxants si tens dificultats per defecar?

Moltes persones pensen a prendre laxants, o comprar alguns laxants o tes hidratants intestinals quan tenen restrenyiment. Els experts diuen que l'ús a llarg termini o l'abús de laxants estimulants, l'ús irregular de la medicina xinesa o productes sanitaris, etc. poden conduir fàcilment a la dependència de laxants o melanosi coli.

Prendre laxants irritants durant molt de temps és com beure verí per calmar la set. Encara que pot alleujar els símptomes a curt termini, el dany causat és encara més gran. Per tant, per al tractament del restrenyiment crònic, a més de millorar els símptomes, també cal establir una funció intestinal normal i no sempre confiar en laxants per aconseguir l'efecte de la deposició. Mentre alleuja el restrenyiment, també és necessari augmentar la funció normal del moviment intestinal dels intestins per aconseguir l'objectiu final de la defecació espontània.

Els plàtans i la mel poden resoldre el restrenyiment?

De fet, hi ha moltes raons per al restrenyiment per a alguns pacients amb restrenyiment causat per la diabetis, menjar més plàtans pot causar fluctuacions del sucre en la sang, la qual cosa té un impacte més gran en el cos, per tant, no es recomana utilitzar la "teràpia de plàtan". A més, els plàtans també s'han de "dividir en dos": en termes generals, només els plàtans madurs poden tenir l'efecte d'hidratar els intestins i afavorir els moviments intestinals, mentre que l'efecte dels plàtans crus no només no afavoreixen els moviments intestinals, sinó que també poden tenir efectes astringents.

Alguns pacients grans amb restrenyiment sovint mengen mel per alleujar el restrenyiment. Cal tenir en compte que si es consumeix una gran quantitat de mel alhora, pot provocar inflor abdominal i reduir la gana, la qual cosa és molt inadequada per a la gent gran. Per tant, menjar una quantitat moderada de plàtans madurs i mel pot alleujar els símptomes del restrenyiment, però no pot curar la causa principal.

Menjar moltes verdures i fruites pot eliminar el restrenyiment?

Quan es tracta de restrenyiment, es recomanarà a moltes persones que mengin més verdures i fruites. Tot i que augmentar la fibra dietètica i menjar més fruites i verdures pot ajudar a defecar fins a cert punt, per què de vegades "només entra però no surt"? Perquè la motilitat gastrointestinal normal ha de tenir dues funcions: una és el peristaltisme gastrointestinal normal l'altra és la defecació normal, la qual cosa vol dir que hi ha d'haver un moviment coordinat per excretar; De fet, la majoria dels casos de restrenyiment crònic són causats per trastorns de la motilitat gastrointestinal, per la qual cosa la restauració de la motilitat gastrointestinal és la clau per tractar el restrenyiment crònic.