Quins aliments són eficaços per a la deficiència de sang, la deficiència renal i la caiguda del cabell?

A la vida diària, la caiguda del cabell és molt freqüent per a les persones. És causada principalment per la deficiència de sang i la deficiència del ronyó. Aleshores, què pots menjar per alleujar la caiguda del cabell causada per la deficiència de sang i la deficiència renal? Aquest tema sempre ha cridat molt l'atenció. De fet, hi ha molts tipus d'aliments a la vida que són bons per a la caiguda del cabell causada per la deficiència de sang i la deficiència renal, i els bolets shiitake són un d'ells.

1. Quins aliments he de menjar per a la deficiència de sang, la deficiència renal i la caiguda del cabell?

1.1. Bolets shiitake: dolços i suaus. Funció: reposar el qi i beneficiar l'estómac. Les persones que pateixen caiguda del cabell per deficiència de melsa i estómac poden menjar-ne.

1.2 Espinacs: dolç, fresc, suau i astringent. Funció: nodrir la sang, aturar el sagnat, alleujar el qi i humitejar la sequedat. Aquells que pateixen caiguda del cabell i cabells grisos a causa de la deficiència de sang i l'estasi de la sang poden menjar l'api també és un vegetal indispensable per al cabell.

1.3 Fong: dolç i suau. Funció: reposar el qi i millorar l'esperit, refredar la sang i aturar l'hemorràgia. El poden menjar aquells que pateixen cabells grisos i cabells grisos a causa de la calor a la sang.

1.4. Col: dolça i plana. Funció: nodrir el ronyó i enfortir els ossos, vigoritzar l'estómac i dragar els meridians. El poden menjar persones que pateixen caiguda del cabell o cabells grisos per deficiència renal.

1.5 Cogombre: dolç i fred. Funció: eliminar la calor, apagar la set, promoure la diüresi i desintoxicar. El poden menjar aquells que pateixen la caiguda del cabell o els cabells grisos a causa del mal de calor excessiu.

1.6 Meló d'hivern: dolç, suau i lleugerament fred. Funció: eliminar la calor, afavorir la diüresi, desintoxicar i afavorir el líquid corporal. El poden menjar aquells que pateixen caiguda del cabell o caiguda del cabell a causa de la humitat i la calor.

1.7. Ñam: dolç i suau. Funció: Enfortir la melsa i els pulmons, consolidar els ronyons i millorar l'essència. El poden menjar aquells que pateixen la caiguda del cabell i els cabells grisos a causa de la deficiència de la melsa, l'estancament del qi i la deficiència d'essència renal. Les verdures com el ñame també són indispensables per al cabell.

Quins aliments he de menjar per a la deficiència renal i la caiguda del cabell?

2. Tractament dietètic per a la caiguda del cabell per deficiència renal

Té Eucommia

Ingredients: 12 grams de fulles d'Eucommia i 3 grams de te verd.

Mètode: talleu les fulles d'Eucommia a trossos petits, poseu-les en una tassa de te juntament amb les fulles de te, prepareu-les amb aigua bullint durant 10 minuts i beveu-les.

Eficàcia: aquesta recepta té els efectes de nodrir el fetge i els ronyons, enfortir els tendons i els ossos i promoure la funció sexual. És adequada per tractar el dolor lumbar i de genoll, la impotència i l'ejaculació precoç, la micció freqüent i la urgència, així com la hipertensió, les malalties del cor i la cirrosi hepàtica i la deficiència renal. Beure a llarg termini té l'efecte anti-envelliment i allarga la vida.

Llom de porc guisat de mongetes negres i nous

Ingredients: 50 g de mongetes negres, 30 g de grans de nous, 1 ronyó de porc;

Elaboració: Ajuntem tots els ingredients preparats i cuinem durant 2 hores Quan estiguin gairebé cuits, afegim una mica de sal.

Gelatina de pell d'ase guisada amb dàtils vermells

Ingredients: 30 dàtils vermells, 10 g de gelatina de pell d'ase;

Elaboració: Cuineu els dàtils vermells preparats, després afegiu-hi 10 grams de gelatina de pell d'ase i guiseu-ho abans de menjar-los.

Ous d'Angèlica i Motherwort

Ingredients: 30 g d'angèlica, 50 g de mare;

Mètode: Poseu els ingredients preparats a l'olla i bulliu-los, després afegiu-hi els ous i deixeu-ho coure una hora més, després us podeu menjar directament.

Pasta de sèsam negre

Ingredients: sèsam negre, farina d'arròs glutinós,

Mètode: Afegiu les quantitats adequades segons les preferències personals: grans de nous, mill, arròs negre, llavors de coix, blat de moro, mongetes negres, mongetes vermelles, soja, ñame i altres grans, afegiu sucre blanc i tritureu-los en pols. Després barregem amb aigua bullint i ja està llest per menjar.

Ous de longana i llop

Ingredients: 30 g de polpa de longan, 20 g de llop;

Elaboració: Després de bullir els ingredients preparats, afegiu-hi els ous durs pelats i deixeu-ho coure durant mitja hora.