Com corregir ràpidament els vedells doblegats

Les cames d'algunes persones no són molt rectes, cosa que és molt problemàtica per a elles, especialment algunes noies, com que les seves cames no són molt rectes, estaran molt angoixades a l'estiu i no s'atreviran a portar faldilles més curtes, es pot tractar mitjançant certs mètodes d'autocorrecció, com el mètode de pressió externa de les cames, el mètode d'unió de cames, etc.

1. Estirament extern de la cama:

Seieu dret, ajunteu les cuixes i premeu els vedells cap a fora a 90 graus, assegurant-vos que estiguin a prop del llit o del terra. Al principi, com que no pots fer que les cuixes i els panxells 90 graus tots alhora, cal entrenar lentament, a poc a poc, cada dia.

2. Mètode d'unió de cames:

És utilitzar un embenat per lligar les tres parts de la cama (cuixa, genoll i mig del panxell). Això s'ha de lligar fort per tenir un efecte correctiu, i és millor lligar-lo a la nit.

3. Tècnica vertical de la cama de la mà:

Col·loqueu les cames a la paret, deixeu-les enganxar verticalment a la paret i, al mateix temps, les cames i el cos han de ser de 90 graus, han de ser de 90 graus! Aquest és relativament senzill i també pot ajudar a aprimar les cames, però les cames s'adormiran després de molt de temps, cosa que és força refrescant.

4. Mètode de premsa de cames:

Quan no tens res a fer, pots estirar les cames com un ballarí. Posa les cames a una certa alçada, i manté les dues cames rectes, no t'inclinis, pots intentar estirar les cames a diferents altures, pujant lentament des de 90 graus.

5. Mètode ajustat:

Quan esteu a classe, a la feina o agafeu l'autobús, en definitiva, quan esteu asseguts, no creueu les cames, procura mantenir les cames el més juntes possible.

6. Mètode d'acariciament:

Quan us sentiu amb les cames juntes, si veieu una bretxa notable entre les cames, feu servir les mans per donar cops a la part de les cames que estigui més arquejada cap a fora, amb una mica de força.