Què és millor menjar per a la deficiència de Yin i la deficiència renal?

La deficiència de ronyó és una malaltia comuna a la vida. Sovint es divideix en dos tipus: la deficiència de ronyó i la deficiència de yin, tots dos tenen un gran impacte en la salut humana. De fet, hi ha 11 tipus d'aliments adequats per a pacients amb deficiència de yin i deficiència renal, tothom els ha de conèixer.

1. Yam

Els símptomes causats per la deficiència de fetge i ronyó yin es poden tractar menjant ñame i jujube diàriament. El ñam té els efectes d'enfortir la melsa i els pulmons, beneficiar l'estómac i els ronyons, enfortir els ronyons i millorar l'essència, millorar l'oïda i la vista, ajudar els cinc òrgans interns, enfortir els músculs i els ossos, millorar la voluntat i calmar la ment i allargar la vida.

2. Bolets shiitake

Segons la llegenda, Zhu Yuanzhang menjava sovint bolets shiitake al palau i fins i tot l'anomenava "vegetal de la longevitat". La medicina tradicional xinesa creu que els bolets shiitake són de naturalesa suau, de sabor dolç, no tòxics i entren als meridians del fetge i l'estómac. Tenen els efectes de nodrir el fetge i els ronyons i reposar el qi i la sang. Menjar alguns bolets amb regularitat a l'hivern pot reposar el qi i nodrir la sang.

3. Raïm

La medicina tradicional xinesa creu que el raïm és dolç i lleugerament agre, i té una naturalesa neutra. Tenen els efectes de nodrir el fetge i els ronyons, reposar el qi i la sang, estimular la gana, produir líquids corporals i afavorir la micció. El millor és menjar raïm sencer. Si creieu que el sabor no és bo, podeu esprémer el raïm amb la pell i la pell en suc de raïm per beure. Però cal tenir en compte que el raïm és de naturalesa freda, de manera que les persones amb l'estómac fred no haurien de menjar massa alhora.

4. Cordyceps

Sempre s'ha sabut que Cordyceps nodreix els pulmons, els ronyons i el fetge, i s'utilitza principalment per tractar la tos i la falta d'alè causades per la deficiència tant dels pulmons com dels ronyons. La medicina moderna ha descobert que té la funció d'equilibrar les hormones i augmentar la immunitat. Té molts efectes tònics i és més adequat per a persones amb deficiència de yin hepàtica i renal.

5. Moreres

Les mores tenen l'efecte de nodrir el yin i la sang, i poden reposar el yin del fetge i dels ronyons. "Bencao Jingshu" diu que la morera "és un medicament que refreda la sang, omple la sang i beneficia el yin. És adequat per a persones amb deficiència de yin hepàtica i renal, i és més adequat per a pacients amb hipertensió".

Quins aliments he de menjar si tinc deficiència de yin hepàtic i renal?

6. Wolfberry

Wolfberry és de naturalesa suau i de sabor dolç. És la medicina xinesa més utilitzada per nodrir el fetge i els ronyons. És apte per menjar totes les dones menopausiques, i és molt beneficiós per a aquelles que pateixen deficiència de yin hepàtic i renal, deficiència de yin i foc excessiu, marejos, mal d'esquena i cames febles.

7. Mongetes negres

Li Shizhen va registrar a "Compendi de Materia Medica": "El consum regular de mongetes negres pot prevenir tot tipus de malalties, polidipsia, micció freqüent, marejos, visió borrosa, humitat i humitat dels peus prematurs; dolor d'esquena o dolor abdominal a causa de la diarrea;

8. Tortuga

La tortuga de closca suau pot nodrir el yin i la sang fresca. És un excel·lent tònic. Pot nodrir el yin del fetge i els ronyons i eliminar la calor de la deficiència i la fatiga. És més adequat per a aquells que pateixen astènia, vapor d'ossos, sufocacions, suors nocturns, ossos febles i cames febles.

9. Llobarro

El llobarro té els efectes de nodrir el fetge i els ronyons, beneficiar la melsa i l'estómac, i resoldre la flegma i alleujar la tos Té un molt bon efecte tònic en persones amb deficiència hepàtica i renal. La carn del llobarro és blanca, tendra, fragant i no fa olor a peix. La carn té forma de grans d'all i és més adequada per cuinar al vapor, estofar o estofar.

10. Fauces de peix

Si no voleu prendre medicina xinesa, les dones amb deficiència de yin poden provar de menjar fauces de peix. Com que les fauces de peix tenen els beneficis de nodrir el fetge i els ronyons, nodrir el yin i promoure el líquid corporal i enfortir els músculs i els ossos, menjar-ne més pot donar-vos energia i tenir una pell rosada.

11. Sèsam

El sèsam és de naturalesa dolça i suau i té l'efecte de nodrir el fetge i els ronyons i hidratar els cinc òrgans interns. Per exemple, es va registrar a "Bencao Jingshu": "El sèsam té una olor suau, no és ni fred ni calent, i és un bon gra per nodrir el fetge i els ronyons. És especialment indicat per a persones amb insuficiència renal, dolor de cintura i cames febles, marejos, tinnitus, cabell sec i caiguda prematura.