Absolutament increïble! L'efecte màgic de rascar-se les plantes dels peus

Avui en dia, l'hivern és cada cop més fred Molta gent no es banya cada dia, però si no et banyes, farà molt de fred a la nit, així que quan arribis a casa de la feina, et remullaràs les plantes dels peus de tant en tant.

Pareu atenció a agafar i aixecar amb totes les vostres forces, i pareu quan us facin mal a les cames i no pugueu agafar més.

Després de descansar, torna a agafar-lo fins que et sentis adolorit i feble. Ara estàs suant per tot arreu Després d'una setmana, els teus meridians es desbloquejaran i el teu cos es tornarà naturalment més saludable. Aquest exercici s'ha de dur a terme pas a pas, i recordeu no precipitar-vos per aconseguir l'èxit.

Les persones grans solen practicar aquest exercici per mantenir les cames i els peus en bon estat i mantenir una bona salut.

Resulta que la majoria dels joves d'avui treballen dia i nit i bàsicament no tenen temps per descansar, així que els joves haurien de fer aquest petit exercici amb més freqüència. Això pot ajudar els joves d'avui a netejar els seus meridians, la qual cosa pot fer que el seu esperit sigui més energètic i també pot eliminar les impureses del cos.

Mètodes d'atenció sanitària Meridian

1. Punt clau: part superior del dit petit

Meridià: Meridià del cor de la mà Shaoyin

Mètodes de cura de la salut: fregar i prémer regularment la part superior del dit petit és bo per a la salut del cor. Quan sentiu opressió al pit, palpitacions, mareig o mareig, pessigar amb força la part superior del dit petit també pot alleujar ràpidament la molèstia.