3 bons hàbits per afavorir la circulació sanguínia a les parts íntimes

La temperatura a l'interior de la vagina sol ser d'uns 37,3 ℃-37,8 ℃ Quan el cos està excitat, els vasos sanguinis de la vagina es congestionen ràpidament i la temperatura pot pujar instantàniament a 38,5 ℃. La millor manera de permetre que la vagina controli la temperatura amb llibertat és tenir un sistema de circulació sanguínia actiu. Llavors, com podem millorar la circulació sanguínia?

1. Menjar soja ajuda a millorar la circulació sanguínia Menjar soja cada dia pot complementar els estrògens del cos.

Les isoflavones que conté la soja tenen l'efecte dels fitoestrògens sobre el cos humà i poden substituir els estrògens del cos. Els ginecòlegs recomanen que el millor és complementar el cos a través d'aliments com la llet de soja i els productes de soja, i que els suplements d'isoflavones utilitzats com a productes sanitaris s'han de triar amb precaució.

2. Trieu bons sabors per augmentar el flux sanguini

Un estudi als Estats Units va trobar que les tres olors d'oli essencial de regalèssia, cogombre i pols per a nadons poden augmentar el flux sanguini vaginal de les dones en un 13%, mentre que les cireres, la barbacoa de carbó vegetal i la colònia masculina poden disminuir significativament el flux sanguini vaginal de les dones. Sembla que les dones prefereixen les olors fresques i inconscientment rebutgen les fragàncies dolces i fortes.

3. Deixar de fumar per reduir el dany vascular

El tabac danya primer els petits vasos sanguinis, incloses les artèries i venes de la vagina i el clítoris, la qual cosa fa que la circulació sanguínia s'alentiri i la temperatura vaginal es torni inestable.

El líquid de la vagina s'anomena col·lectivament leucorrea, que té la funció de lubricar i protegir la vagina. La seva secreció canvia amb el cicle menstrual La quantitat de leucorrea és petita després del període menstrual, la leucorrea augmenta, i és fina, de color clar, i es pot estirar en llargs fils després del període d'ovulació, la leucorrea torna a tornar-se de color; Quan s'estimula sexualment, el temps mitjà necessari per secretar la secreció vaginal és de 30 segons i la quantitat mitjana de secreció és de 20 ml.