Puc menjar pomes si tinc malestar estomacal?

Alguns amics pateixen problemes d'estómac lleus, així que de vegades tenen mal d'estómac. Aquests amics tenen algunes preguntes sobre si poden menjar pomes quan tenen mal d'estómac, perquè els preocupa que menjar pomes agreugi el dolor. La poma és una fruita càlida i no causarà cap dany al cos.

1. Pèrdua de pes i desintoxicació: les pomes Fuji contenen més "pectina" que les pomes normals. Aquesta és una fibra dietètica soluble en aigua que pot reduir el nombre de bacteris dolents als intestins i ajudar a la reproducció de bacteris beneficiosos, millorant així la flora bacteriana dels intestins. La "dieta de la poma" que abans era popular utilitza pomes per fer que la gent se senti plena i regular els intestins, aconseguint així l'efecte de la pèrdua de pes. Avui en dia, molts nord-americans consideren que les pomes són imprescindibles per a la pèrdua de pes.

2. Bellesa i cura de la pell: entre totes les fruites que contenen vitamina C, les pomes tenen el contingut més alt: uns 100 g de pomes Fuji contenen 10 mg de vitamina C. La vitamina C pot inhibir eficaçment la producció i formació de melanina de la pell, ajudar a eliminar les taques de la pell, augmentar l'hemoglobina i retardar l'envelliment de la pell. Els investigadors nord-americans també han demostrat que "prendre vitamina C directament de fruites fresques és més eficaç que prendre medicaments orals".

3. Descompressió i suplements d'oxigen: la gent moderna consumeix massa proteïna a la seva dieta, i la proteïna es descompone en aminoàcids, fent que els líquids corporals de la majoria de les persones es tornin "àcids". Entre les fruites, les pomes contenen els nutrients més complets. Els polisacàrids, els ions de potassi, la pectina, l'àcid tartàric, l'àcid cítric, etc. poden neutralitzar els radicals àcids dels fluids corporals àcids, reduir l'acidesa dels fluids corporals i, per tant, alleujar la fatiga. El seu ric contingut en zinc és un component de molts enzims importants del cos humà, no només pot eliminar la fatiga, sinó també millorar la memòria.

4. Mantenir la salut i prevenir el càncer: Els flavonoides que contenen les pomes són substàncies efectives per reduir la incidència del càncer. Les persones que mengen poma habitualment tenen una incidència de càncer de pulmó un 46% menor i un risc d'altres càncers un 20% menor que la persona mitjana. Menjar una poma cada dia pot prevenir eficaçment el càncer.

5. Les pomes tenen un gust dolç i agre i són fresques per naturalesa. Els pacients amb edema sever poden menjar més pomes per complementar el potassi i reduir els efectes secundaris. Menjar més pomes durant l'embaràs pot complementar vitamines i altres nutrients, alhora que regula l'equilibri d'aigua, sal i electròlits, i evita l'acidosi causada pels vòmits freqüents.

6. Les pomes també es poden utilitzar com a agents reguladors intestinals i antidiarreics "Compendi de Materia Medica" afirma que "Si la disenteria aquosa no s'atura, agafeu 10 pomes mig madures, afegiu-hi 2 litres d'aigua, bulliu-les en 1 litre i mengeu-ne la decocció". La gent encara utilitza pomes per tractar la diarrea crònica, la colitis neurològica, la tuberculosi intestinal i altres malalties. Els alemanys també utilitzen "Morro's Apple Therapy" per tractar l'enteritis. A més, menjar una poma amb l'estómac buit cada matí i vespre pot tractar les femtes seques perquè és rica en fibra i ajuda a l'excreció.