Les tres funcions principals de les genolleres

Quins beneficis aporta l'ús de genolleres a la salut de les persones? Potser moltes persones no ho entenen, però hem de tenir clar que les genolleres tenen moltes funcions si no ho sabem, o les genolleres de manera casual, tindran un impacte negatiu sobre la nostra salut. salut física.

Les funcions de les genolleres inclouen principalment tres parts : la primera és la frenada, la segona és la preservació de la calor i la tercera és la cura de la salut. Pel que fa a la funció de les genolleres, no direm molt sobre el coneixement de la conservació de la calor. En aquest moment, la gent també ha de prestar atenció a la part del genoll per accident, moltes malalties de les articulacions del genoll estan estretament relacionades amb els genolls, especialment a la muntanya que la dissipació de calor de les cames és molt còmoda, de fet, els genolls es refreden. En aquest moment, si porteu genolleres, es pot reflectir l'efecte de conservació de la calor de les genolleres.

Parlem principalment de la funció de frenada de les genolleres. L'articulació del genoll és on es troben els ossos de la part superior i inferior de la cama. Hi ha un menisc al mig i una ròtula a la part davantera. La ròtula està estirada per dos músculs i suspesa davant de la intersecció dels ossos de la cama. En la vida normal, no es veu afectada per les forces externes i no hi ha un exercici extenuant en la zona normal. Com que l'alpinisme exerceix una pressió excessiva sobre els genolls, juntament amb l'exercici intens durant l'alpinisme, és fàcil que la ròtula s'allunyi de la seva posició original, provocant així malalties a l'articulació del genoll. L'ús d'un genoller pot fixar la ròtula en una posició relativament estable per assegurar-se que no es lesiona fàcilment.

L'anterior tracta sobre l'efecte de frenada suau de la genollera quan l'articulació del genoll no està lesionada. Després de lesionar l'articulació del genoll, l'ús d'una genollera de frenada forta pot reduir la flexió del genoll, mantenir una línia recta des de la cuixa fins al panxell, reduir la flexió de l'articulació del genoll i així protegir l'articulació del genoll.

Per tant, després de llegir la introducció sobre el paper de les genolleres, entenem la importància d'utilitzar correctament les genolleres a la vida diària. En aquest moment, només després d'haver llegit el coneixement sobre les genolleres, esperem que els coneixements anteriors ens siguin útils en el nostre ús diari.