Quins són els símptomes de l'ansietat laboral?

Actualment, la gent està sota una gran pressió a la feina, i és fàcil que es produeixin situacions anormals durant el treball. Un exemple típic és el trastorn d'ansietat laboral. Si es produeix aquesta malaltia, no només afectarà la nostra feina, sinó que també tindrà un impacte important en la salut del pacient. Aleshores, quins són els símptomes de l'ansietat laboral?

1. Preocupa't per com apareixeràs davant dels teus companys i líders;

2. Sentir-se incòmode perquè els altres controlen la situació;

3. Creu que si no pots controlar la situació, ets una persona feble o un perdedor;

4. Sovint se sent inexplicablement incòmode i té por, però no saben la raó concreta;

5. Sovint sent la pressió constant de la recerca de l'èxit (o l'èxit);

6. Ser nerviós, temorós, desconfiat, tímid, dependent dels altres i mancat de pensament independent;

7. Sempre estàs inconscientment ansiós, sempre preocupat pels guanys i les pèrdues, i sensible al que diuen els altres;

8. Sentir una forta necessitat de reconeixement per part dels altres, i sentir-se frustrat o ressentit si no es reconeix;

9. Dificultat per concentrar-se en el treball, pensament lent, reacció lenta, oblit, errors freqüents i estar perdut davant de problemes inesperats;

10. Sentir por i tenir reaccions de pànic davant errors, crítiques i càstigs a la feina, acompanyats de trastorns del son i inestabilitat del sistema nerviós autònom. Com ara dificultat per adormir-se, malsons, fàcil despertar, cara pàl·lida o enrojecida, sudoració fàcil, extremitats fredes, dits adormits, contraccions musculars, marejos, palpitacions, opressió o sufocació al pit, pèrdua de gana, sequedat de boca, distensió abdominal i sensació de cremor, restrenyiment o diarrees sexuals, orina, menstruació irregular, etc.

L'anterior és la nostra comprensió dels símptomes del trastorn d'ansietat laboral, espero que sigui útil per a tothom. Hi ha molts símptomes d'ansietat laboral en el treball diari, si us trobeu amb aquestes emocions, el millor és prestar-hi prou atenció, si és necessari, anar a un hospital habitual sota la guia d'un metge per evitar causar un dany més gran a la nostra salut.