Es poden tractar els peus plans?

A la vida, les persones amb peus plans són realment molt freqüents, però la síndrome dels peus plans no és freqüent. Moltes persones amb peus plans, especialment els nens, no presenten símptomes i no requereixen tractament. Els pacients amb peus plans lleus es poden corregir, mentre que els peus plans greus requereixen una correcció quirúrgica. Llavors, com s'han de tractar els peus plans? Ara us explicaré el mètode de tractament.

Els peus plans són causats principalment per una morfologia anormal dels ossos del peu, atròfia muscular, contractura dels lligaments o tensió crònica, que provoca col·lapse o pèrdua d'elasticitat de l'arc longitudinal del peu i provoca dolor al peu, també conegut com a síndrome del peu pla. Els peus plans causats per laxitud dels lligaments són freqüents en adolescents i tenen una tendència genètica.

1. L'ús precoç de la teràpia física també pot ser eficaç, com ara caminar sobre els dits dels peus o fer exercicis de flexió de dits.

2. Teràpia física, massatge, enfortiment dels exercicis musculars interns i externs del peu, i portar sabates ortopèdiques de peu pla o plantilles de peu pla per a la correcció.

3. Podeu utilitzar feltre, cuir o goma com a coixinet de suport (0,9 cm) a l'arc longitudinal del peu. Si la deformitat és severa o el tractament no quirúrgic és ineficaç, es poden utilitzar diversos tractaments quirúrgics.

4. Podeu utilitzar plantilles de peu pla o sabates ortopèdiques de peu pla per aixecar l'interior del taló i moure la línia de pes cap a fora per prevenir i reduir la fatiga del peu. Un mètode que s'utilitza habitualment és aixecar la cara interna del taló en forma de falca (0,3-0,5 cm) per tal de fer que el rere peu giri cap a dins.

5. Si el pacient té més de 10 anys, està indicat el tractament quirúrgic. Els mètodes de tractament quirúrgic inclouen la cirurgia de teixits tous com ara la transferència de tendons i l'estrenyiment de lligaments, així com la cirurgia òssia com la fusió de l'articulació tarsal, la fixació de tres articulacions i l'osteotomia del tarsal. Actualment, la gent tendeix a preferir l'ús combinat de la cirurgia de teixits tous i ossos, que millora significativament l'efecte.

En resum, tothom hauria de comprendre els símptomes i els tractaments dels peus plans. Les persones amb peus plans poden exercitar els músculs dels peus més sovint i evitar que els seus peus es cansin massa. El massatge regular pot afavorir la circulació de la sang als peus. Quan tinguis temps, pots fer més exercicis de peus, com posar-te de puntetes i caminar de puntetes, que són útils per a la salut de la planta dels peus.