És normal que una persona tingui un moviment intestinal una vegada al dia?

Avui en dia, la majoria de la gent menja menjar ràpid de difícil digestió i no té exercici, per la qual cosa només defequen un cop cada pocs dies. Algunes persones diuen que això és dolent per al cos En general, el millor és fer una evacuació intestinal una vegada al dia per garantir un metabolisme corporal normal. A continuació, donarem la següent introducció detallada a la pregunta del pacient "És normal que la gent defequi una vegada al dia?"

Femtes normals 6 estàndards

Per "diagnosticar la malaltia mirant la femta", primer hem d'entendre quin tipus de femta és normal i saludable.

Propietats: Tamboret suau en tires sense adhesió. Les femtes saludables són majoritàriament suaus i en forma de tires No s'enganxen a la tassa del vàter, floten a la superfície de l'aigua i es poden netejar amb aigua. També és normal tenir femtes blandes sense cap grumoll sec. Quan els aliments són rics en proteïnes, les femtes seran dures i semblants a l'argila;

Color: groc o marró. Les femtes normals són grogues o marrons. Quan consumeixes productes lactis, les femtes són majoritàriament de color groc clar, quan mengis més carn, les femtes seran de color marró-groc quan mengis sang de porc, fetge de porc o prens certs medicaments xinesos;

Olor: lleugerament pudent. A causa de la descomposició de bacteris i altres substàncies, les femtes normals tenen una olor lleugerament pudent L'olor serà més forta per als amants de la carn, mentre que serà més lleugera per als vegetarians. Si la pudor és insuportable, pot haver-hi un problema de salut. Una olor picant, agre o cremada pot ser causada per una indigestió; una olor a peix pot significar sagnat gastrointestinal.

Quantitat: una peça és d'uns 100 grams. Les femtes saludables tenen la majoria en forma de plàtan, cadascuna d'uns 10 a 15 cm de llarg i un pes d'uns 100 grams, amb 2 o 3 excrements cada vegada. La quantitat de deposicions pot canviar a causa de la ingesta d'aliments, el tipus d'aliment, etc. Per exemple, si consumeix més fibra dietètica, la quantitat de deposicions augmentarà.

Freqüència i hàbit: Un cop al dia, millor per a les deposicions al matí. La freqüència i els hàbits de les deposicions varien d'una persona a una altra, la majoria de les persones defequen un cop al dia al matí. En termes generals, si no hi ha dificultat per a la defecació o altres molèsties, la defecació una vegada d'1 a 3 dies no es considera restrenyiment, i la defecació no més de 3 vegades al dia no es considera diarrea.

Sensació de defecació: la defecació es produeix en 5 minuts sense cap residu de femta. El "moviment intestinal suau" és quan la femta es pot descarregar de manera natural i suau en 1 o 2 minuts, i tot el temps no supera els 5 minuts després de la defecació, se sent relaxat i no té cap necessitat residual de defecar.

A través del contingut anterior, tothom té una comprensió clara de la introducció rellevant a la pregunta de si és normal que la gent defequi una vegada al dia. Alguns metges van assenyalar que els moviments intestinals d'una persona estan estretament relacionats amb la seva dieta. Per garantir un tracte gastrointestinal còmode durant tot el dia, tothom hauria de desenvolupar hàbits alimentaris correctes, com el pollastre fregit, la cervesa, les hamburgueses i la cola.