Les dones que treballen en torns llargs de nit tenen un risc duplicat de càncer de mama

Els resultats de la investigació de la Queen's University al Canadà mostren que les dones que treballen en torns nocturns durant més de 30 anys tenen un risc doble de patir càncer de mama. De fet, les dones que es queden tard i fan hores extraordinàries durant molt de temps no només augmenten el risc de càncer de mama, sinó que també augmenten el risc de patir les següents malalties.

1. Ulleres.

Les ulleres sota els ulls i la fatiga mental són només símptomes superficials causats per quedar-se despert fins tard. Mantenir-se fins tard farà que el cos estigui cansat i no pugui reparar-se normalment, i farà que les cèl·lules de la superfície de la pell no es metabolitzin amb normalitat, i si no descanseu prou, el metabolisme de les cèl·lules oculars serà molt pobre, mentre que les noves cèl·lules s'acumularan lentament al voltant de les cèl·lules.

2. Trastorn immunitari.

El dany més aterridor de quedar-se despert durant molt de temps és el trastorn del sistema immunitari del cos. Si el trastorn immunològic es manifesta als ronyons, causarà nefritis si es manifesta a la pell, provocarà lupus eritematós i si es manifesta a les articulacions.

3. Danys a la pell.

En termes generals, la pell entra en el seu estat de manteniment nocturn entre les 22:00 i les 2:00 de la matinada. Si et quedes despert durant molt de temps, alterarà la circulació normal dels sistemes endocrí i nerviós humà. Els trastorns del sistema nerviós poden causar problemes a la pell com ara sequedat, poca elasticitat i falta de brillantor, mentre que els trastorns endocrins poden causar problemes a la pell com ara acne, punts negres, cloasma i taques fosques.

4. Disminució de la resistència.

Entre els diferents danys que provoca al cos quedar-se despert tard, el més comú és que sovint fa que les persones es cansi, manca d'energia i redueix la resistència corporal. Per a les persones amb immunitat dèbil, les malalties respiratòries com ara els refredats i les malalties del tracte digestiu com les malalties gastrointestinals també els arribaran. Això es deu principalment al fet que mantenir-se despert fins a tard altera el cicle fisiològic normal d'una persona, el sistema de "resposta" normal del cos està danyat i la resistència disminuirà en conseqüència.

5. Disminució de la memòria.

Normalment, els nervis simpàtics d'una persona haurien de descansar a la nit i estar actius durant el dia per donar suport al treball d'una persona durant tot el dia. No obstant això, els nervis simpàtics d'aquells que es queden desperts fins tard s'emocionen a la nit. Com diu el refrany, "tensió i relaxació", els nervis simpàtics són difícils d'emocionar plenament durant el dia l'endemà després de quedar-se despert tard. D'aquesta manera, la gent es sentirà apàtica, marejada, tindrà pèrdua de memòria, poca concentració, reacció lenta, oblit, i patirà marejos, mals de cap i altres problemes durant el dia. Amb el temps, poden aparèixer problemes com la neurastènia i l'insomni.

6. Deficiència de Yin i foc excessiu.

Per a aquells que es queden despert fins tard, el cos està treballant en sobrecàrrega, de manera que els trastorns funcionals són propensos a produir-se. A més, la vida de les persones sovint és irregular quan es desperten fins tard Com que s'han de llevar fins tard, algunes persones mengen més al sopar, mentre que d'altres mengen un àpat abundant quan es queden fins tard, per tant, les persones que es queden fins tard tenen problemes gastrointestinals, com ara la indigestió.

7. Disminució de la visió.

El dany als ulls causat per quedar-se despert tard no és tan senzill com l'aparició dels "ulls de panda". L'ús excessiu dels ulls durant molt de temps pot causar dolor ocular, sequedat, inflor i fins i tot la síndrome de l'ull sec. A més, la fatiga muscular dels ulls també pot provocar una pèrdua temporal de la visió. La fatiga excessiva causada per quedar-se despert durant molt de temps també pot induir retinitis central, que pot provocar visió borrosa, ombres fosques al centre del camp visual, visió distorsionada, deformada, reduïda, canvis en el color de la visió i altres problemes que condueixen a una disminució de la visió. En termes generals, aquesta malaltia ocular és més freqüent en homes joves i de mitjana edat, i sovint es produeix de forma sobtada després d'estar despert tota la nit.

8. Malaltia cervical.

Més de 20 experts en ginecologia van realitzar investigacions i anàlisis a partir dels resultats de l'exploració física de dones que sovint es queden despertes fins tard i tenen un horari de dia i de nit invertit. Van trobar que al voltant del 40% de les dones pateixen diverses malalties cervicals, algunes de les quals ja han desenvolupat lesions malignes. Entre ells, les dones de coll blanc d'entre 25 i 50 anys tenen més probabilitats de treballar en torns de nit i quedar-se despertes tard que altres grups de dones. És a dir, aquest grup té més probabilitats de patir malalties cervicals. Això es deu al fet que la reversió a llarg termini del dia i de la nit canviarà el rellotge biològic original del cos, provocant així un trastorn en el ritme de vida del cos. Aquest trastorn conduirà a una sèrie de trastorns endocrins, que afectaran el cicle de l'ovulació i pot provocar dismenorrea i menstruació irregular, fins i tot, en casos greus, pot provocar una disminució de la menstruació. El més espantós és que per a les dones que treballen en torns de nit, pot ser que no hi hagi cap símptoma conscient en les primeres etapes de la malaltia cervical, a mesura que la malaltia avança, apareixerà un sagnat per contacte i un augment de la secreció vaginal. i micció, hematúria i femtes amb sang.

9. Augmentar el risc de patir malalties del cor.

No és tan fàcil com pensa la gent per a les persones amb horaris de treball i descans desordenats ajustar el seu cos No només empitjorarà, sinó que també augmentarà el risc de patir malalties del cor. Especialment per a les dones de mitjana edat i grans, quedar-se despert durant molt de temps alterarà el seu rellotge biològic. Per tant, si les dones continuen confonent el bé i el mal durant molt de temps, augmentarà el seu risc de patir malalties del cor.