No us poseu a la gatzoneta en aquest lloc quan aneu al lavabo

Hi ha molts petits detalls a la vida Si els fas bé, garantiran la teva salut. Si els fas malament, poden ser perjudicials per a la teva salut.

1. La pitjor ubicació d'un bany públic: el lavabo del mig

Un estudi de Goban mostra que la gent tendeix a triar el seient del vàter central quan va al vàter, de manera que el botó del vàter té més bacteris que els seients del vàter als dos extrems.

Contramesura: en anar al vàter, el millor és evitar conscientment el vàter del mig i triar els lavabos dels extrems.

2. El pitjor lloc per refredar els aliments: la nevera

Col·locar un plat gran de menjar calent al vapor directament a la nevera pot provocar un refredament desigual i fins i tot pot provocar una intoxicació alimentària, ja que la calor del plat augmentarà la temperatura dins de la nevera i permetrà que els bacteris creixin.

Contramesura: després de cuinar el menjar, el millor és refredar-lo a la taula durant 1 hora, o dividir-lo en petites porcions i posar-lo a la nevera, perquè es refredi més ràpid.

3. El pitjor lloc per posar un raspall de dents: al costat de la pica del bany

El lavabo sol estar al costat del vàter. Chuck Gobban, professor de microbiologia ambiental a la Universitat d'Arizona, va assenyalar que hi ha 496.000 bacteris per centímetre quadrat al vàter, aquests bacteris es poden expulsar a 30 centímetres de distància i contaminar el raspall de dents.

Contramesura: el millor és col·locar el raspall de dents en un armari amb porta al bany.

4. El pitjor lloc per veure la televisió: el menjador

Si us distreu mentre mengeu, és possible que, sense saber-ho, mengeu massa menjar. Els estudis han demostrat que les persones que miren la televisió mentre mengen mengen més ràpid i mengen un 71% més que les que escolten música mentre mengen.

Contramesura: és millor no veure la televisió al restaurant.

5. El pitjor lloc per posar la bossa de mà: a la taula de la cuina

Les bosses que la gent porten amb elles es poden col·locar en diversos llocs: a l'autobús, als restaurants i fins i tot als lavabos públics, la qual cosa converteix la teva bonica bossa de mà en un dipòsit mòbil de bacteris. L'enquesta va trobar que hi havia 65.000 bacteris per centímetre quadrat a la part inferior d'una bossa de mà, i fins a un terç de les bosses portaven E. coli.

Contramesura: les bosses de mà s'han de mantenir allunyades dels aliments i mai s'han de col·locar a la taula de la cuina.

6. Els pitjors llocs per utilitzar els auriculars: en avions, metro i trens

Els estudis han descobert que quan utilitzeu auriculars en un entorn sorollós, tendiu a augmentar el volum massa. Per exemple, a la cabina d'un avió, el volum dels auriculars pot arribar als 89 decibels, causant danys a l'oïda.

Contramesura: si voleu escoltar música, hauríeu de fer-ho en un entorn tranquil.

7. La pitjor ubicació per a un llum de nit: a sobre del llit

Tot i que la llum que brilla directament des de la part superior del llit és prou brillant, dificultarà la secreció de melatonina al cos humà, afectant així el son.

Contramesura: el millor és col·locar el llum de nit al costat del llit, que no afectarà la teva lectura i t'ajudarà a adormir-te.