Com prevenir i tractar l'infart cerebral de manera més eficaç?

Hem de prestar més atenció a la prevenció de l'infart cerebral, ja que aquesta malaltia pot amenaçar directament la vida i la salut, per la qual cosa hem d'entendre els mètodes de prevenció correctes i evitar diversos factors de risc, especialment després de la mitjana edat, la probabilitat d'aquesta malaltia augmentarà i els pacients amb hipertensió tenen més probabilitats de causar infart cerebral.

1. Evita els factors perillosos

Hi ha molts factors de risc d'infart cerebral, alguns dels quals no es poden intervenir. Per exemple, l'edat: després de la mitjana edat, el risc d'infart cerebral augmenta any rere any. També, el gènere: els homes tenen més probabilitats de desenvolupar la malaltia que les dones. L'aparició d'infart cerebral també pot estar relacionada amb la genètica, però els familiars dels pacients amb infart cerebral encara poden assolir els objectius de prevenció mitjançant les mesures adequades.

La hipertensió és el factor de risc més comú i important relacionat estretament amb l'infart cerebral. El 60% dels pacients amb infart cerebral tenen antecedents clars d'hipertensió. La diabetis mal controlada pot agreujar l'aterosclerosi El risc d'infart cerebral en pacients diabètics és de dues a tres vegades superior al de la gent normal. L'estenosi de l'artèria caròtida és un factor de risc potencial, que pot causar fàcilment infart cerebral quan es produeix hipotensió. Com més fumeu, més probabilitats d'infart cerebral La probabilitat d'infart cerebral en els fumadors és 6 vegades superior a la dels no fumadors. Els lípids anormals de la sang i el consum d'alcohol a llarg termini també poden causar aterosclerosi.

2. Desenvolupar bons hàbits de vida

Els grups d'alt risc haurien de desenvolupar bons hàbits de vida, adherir-se a un tractament sistemàtic estandarditzat, menjar una dieta lleugera i de fàcil digestió i menjar més peix de mar profund i aliments rics en fibra. Segons la investigació d'experts mèdics, l'al·licina de l'all pot inhibir els factors de coagulació i ajudar a prevenir i tractar les malalties cerebrovasculars. Quan l'alicina es combina amb lípids, produirà el mateix efecte que la vitamina E, amb les funcions d'antioxidació i promoció de la circulació sanguínia. Els experiments amb animals han demostrat que certs medicaments xinesos tenen la funció de reduir la pressió arterial i el sucre en la sang, i també poden prevenir i tractar l'arteriosclerosi.

3. Menja bé

Els aliments rics en fibra poden reduir el colesterol, com el segó de civada, l'api, etc. També s'ha de reforçar l'exercici, desenvolupar hàbits d'exercici i perseverar per mantenir un pes ideal i reduir la incidència de colesterol alt, hipertensió arterial, diabetis i obesitat. Els estudis han demostrat que l'exercici pot augmentar la vostra vida útil. Només l'exercici i un estat d'ànim alegre poden allunyar-te de les malalties.