Ens raspallem les dents cada dia, i tots sabem que raspallar-se les dents és un bon hàbit Normalment ens raspallem les dents al matí i al vespre, però algunes persones es raspallen les dents immediatament després d'un àpat, o fins i tot immediatament després de menjar alguna cosa. Crec que aquest comportament no sap gaire sobre l'hora correcta per raspallar-se les dents, per tant, és necessari per entendre-ho. El moment adequat per rentar-se les dents Molta gent pensa que raspallar-se les dents no hauria de ser inferior a 3 minuts. Tanmateix, les últimes investigacions mostren que el temps de raspallat científic hauria de ser de 2 minuts i la força hauria de ser d'1,5 Newtons. Raspallar-se les dents durant massa temps o amb massa força no farà que les dents estiguin més netes, al contrari, pot danyar la pel·lícula protectora de les dents i causar danys permanents a les dents. L'últim número del British Journal of Clinical Periodontology va publicar els resultats d'un assaig dirigit per Sisman de la Universitat de Newcastle. Van dur a terme un estudi de quatre setmanes sobre 12 persones que van adoptar 16 mètodes de raspall dental diferents, amb temps de raspallat que oscil·laven entre 30 segons i 3 minuts i forces que oscil·laven entre 0,75 i 3 Newtons. La forma correcta de raspallar-se les dents; Mètode de pinzell vertical Només cal col·locar la punta de les truges del raspall de dents a la unió de les genives i les corones, aplicar una mica de pressió en la direcció de les dents, raspallar-se cap avall quan es raspalli les dents superiors, i cap amunt quan es raspalli les dents inferiors, raspallar l'interior i l'exterior de les dents i la superfície oclusal. Raspalleu la mateixa zona repetidament. Aquest mètode pot eliminar eficaçment la placa i l'escala suau, i pot estimular les genives per mantenir les genives en forma normal. Mètode de vibració Vol dir que en raspallar-se les dents, les truges estan en un angle de 45 graus amb les dents, de manera que una part de les truges entra a l'espai entre les genives i la superfície de la dent, i l'altra part s'estén a l'espai entre les dents, fent vibracions curtes cap endavant i cap enrere. Quan es raspalla la superfície oclusal, les truges s'han de col·locar a la superfície de la dent i fer vibrar cap endavant i cap enrere durant una distància curta. Podeu raspallar-vos 2-3 dents a cada zona. A partir de la introducció de l’editor, el raspallat de les dents no és necessàriament bo per a les dents o les dents. |
<<: Quanta proteïna és millor que el cos humà absorbeixi?
>>: La neteja de les dents danyarà l'esmalt dental?
La vitamina E és un tipus de tocoferol que es pot...
Què és David Jones? David Jones és els grans magat...
Què és Toll Brothers? Toll Brothers és un construc...
Sempre hi ha misteris al nostre cos que mai no po...
L'arteriosclerosi és una malaltia de les artè...
A alguns pares sempre els agrada pegar els seus f...
Amb l'aparició de moltes coses, la capacitat ...
Alguns amics tindran taques blanques al cos Hi ha...
El valor nutritiu de la fruita de la pell de serp...
Moltes famílies tenen catifes, que són difícils d...
Què és la política exterior? Foreign Policy és una...
La duodenitis és una malaltia comuna del sistema ...
Què és forwardforward.com? forwardforward.com és u...
Els pacients amb càlculs renals tenen molts requi...
Saló Internacional d'Electrònica de Consum: Qu...