Quina és la recepta completa per nodrir l'estómac?

Les funcions digestives i d'absorció de l'estómac determinen directament si el cos humà està sa, i és més probable que l'estómac es vegi afectat per la dieta diària, de manera que tothom pot trobar alguns mètodes de condicionament efectius en aquest sentit per mantenir la funció normal d'aquesta part. Avui us presentaré amb detall algunes receptes que tenen efectes nutritius per a l'estómac. Pot ser que vulgueu utilitzar el contingut següent com a referència.

1. Tendó de vedella estofat amb ginseng vermell, Poria cocos i Atractylodes macrocephala. Mètode de preparació: Ginseng vermell, 8 grams de Poria cocos, 3 grams d'Atractylodes macrocephala, 150 grams de tendó de vedella i la quantitat adequada de rodanxes de gingebre. Renteu i talleu el tendó de vedella, poseu-lo en una olla per estofat juntament amb els materials medicinals rentats, afegiu-hi 300 ml d'aigua i coeu-lo durant 2 hores. El ginseng vermell té un gust dolç i lleugerament amarg, i és de naturalesa neutra. Pot reposar en gran mesura l'energia vital, nodrir la melsa i els pulmons, promoure la producció de líquids i calmar la ment. Poria té un sabor dolç i suau i és de naturalesa neutra Pot enfortir la melsa i promoure la diüresi, calmar la ment i calmar els nervis. Atractylodes macrocephala té un gust dolç i lleugerament amarg, és de naturalesa càlida i enforteix la melsa i s'asseca humida.

2. Guisat de peus de pollastre amb llenties i llàgrimes de Job. Mètode de preparació: 100 grams de peus de pollastre, 10 grams de llenties, 10 grams de llavors de coix, 6 grams de cocos de Poria i 1 llesca de gingebre. Peleu els peus de pollastre, renteu-los i escalfeu-los, després poseu-los en una olla d'estofat juntament amb el material medicinal rentat, poseu-hi 300 ml d'aigua, coeu-los durant 2 hores, salpebreu i serviu. Les llenties són de naturalesa dolça i càlida, nodreixen la melsa sense ser grasses, i calentes sense quedar seques. Les llàgrimes de Job són de gust dolç i lleuger, i de naturalesa neutra, i les potes de pollastre són les millors per enfortir tendons i ossos.

3. Ginseng vermell, dendrobium i pollastre de bambú. Mètode de preparació: 3 grams de ginseng vermell, 3 grams de dendrobium, 150 grams de pollastre de bambú i la quantitat adequada de rodanxes de gingebre. Traieu les plomes del pollastre de bambú, netegeu-lo, talleu-lo a trossos, poseu-lo en una olla amb els materials medicinals netejats, afegiu-hi 300 ml d'aigua i coeu-lo a foc fort durant 2 hores. El ginseng vermell pot reposar en gran mesura l'energia vital, nodrir la melsa i els pulmons, promoure la salivació i calmar la ment. Dendrobium és de naturalesa dolça i suau Nodreix el yin estomacal, produeix líquid corporal, nodreix el yin renal, humiteja els pulmons, enforteix la melsa i elimina la deficiència de calor. El pollastre negre s'utilitza per tractar símptomes com astènia, polidipsia, diarrea, leucorrea, etc.

A l'article, l'editor no només parla d'una llista completa de receptes que nodreixen l'estómac, sinó que també explica els mètodes específics de cocció de diferents coses. Podeu seguir aquests mètodes per fer-les i menjar-ne més de manera adequada. Al mateix temps, l'editor recorda a tothom que mengeu aliments suaus i amb pocs residus com a aliment bàsic i mengin aliments menys irritants.