És bo menjar moniatos al forn amb l'estómac buit A què he de prestar atenció?

Potser molts de nosaltres no hem prestat molta atenció a alguns tabús dietètics, que poden conduir fàcilment a una intoxicació alimentària, que és molt perjudicial per als nostres cossos.

Si el beu amb l'estómac buit, la proteïna es veurà "obligada" a convertir-se en energia tèrmica i consumir-la, i no tindrà cap efecte nutritiu ni nutritiu. La manera correcta de beure-ho és menjar-lo amb galetes, pastissos i altres aliments que continguin farina, o beure'l dues hores després d'un àpat, o abans d'anar a dormir. Beure amb l'estómac buit irritarà la mucosa gàstrica, que amb el pas del temps pot causar malalties com la gastritis i les úlceres gàstriques. A més, els nivells de sucre en la sang de les persones són baixos quan estan en dejú, de manera que beure en aquest moment pot provocar hipoglucèmia. El teixit cerebral patirà trastorns funcionals per falta de subministrament de glucosa, provocant marejos, palpitacions, suors freds i fam. Beure te amb l'estómac buit diluirà el suc gàstric, donant lloc a una funció digestiva reduïda del cos. També pot provocar "embriaguesa de te", que es manifesta amb palpitacions, marejos, mal de cap, fatiga i dempeus inestable.

El sucre és fàcilment digerit i absorbit pel cos humà Si mengeu molt de sucre amb l'estómac buit, el cos no serà capaç de secretar prou insulina en un curt període de temps per mantenir els nivells normals de sucre en la sang, la qual cosa provocarà un augment sobtat del sucre en la sang i no és bo per a la salut. A més, el sucre és un aliment àcid Menjar sucre amb l'estómac buit alterarà l'equilibri àcid-bàsic i l'equilibri de diversos microorganismes del cos, cosa que és perjudicial per a la salut. Els caquis i els tomàquets contenen alts nivells de pectina i taní. Aquestes substàncies reaccionen químicament amb l'àcid estomacal per formar blocs de gel insolubles, que poden formar càlculs estomacals. Plàtans Els plàtans contenen molt magnesi Menjar plàtans amb l'estómac buit provocarà un augment sobtat del contingut de magnesi en el cos humà i destruirà l'equilibri de magnesi i calci a la sang, que tindrà un efecte inhibidor sobre el sistema cardiovascular i no és bo per a la salut. L'arç i la taronja L'arç i la taronja contenen una gran quantitat d'àcids orgànics, com l'àcid fític, l'àcid de lledoner, l'àcid cítric, etc. Menjar-los amb l'estómac buit provocarà un fort augment de l'acidesa de l'estómac, provocant una estimulació adversa de la mucosa gàstrica, que condueix a distensió abdominal, eructes, àcid pantotècnic i gastritis agravant. All L'all conté l'al·licina molt picant Menjar all amb l'estómac buit pot irritar fortament la mucosa gàstrica i la paret intestinal, provocant rampes gastrointestinals i còlics. Els moniatos contenen tanins i gelatina Menjar moniatos amb l'estómac buit estimularà la paret de l'estómac perquè segregui més àcid gàstric, provocant molèsties com l'ardor d'estómac i els erucs. Beure begudes fredes o diversos aliments congelats amb l'estómac buit irritarà el tracte gastrointestinal i provocarà rampes amb el pas del temps, provocarà trastorns de diverses reaccions químiques enzimàtiques i induirà malalties gastrointestinals a les dones.

Saber més sobre si és bo menjar moniatos al forn amb l'estómac buit i les precaucions ens poden ajudar a gaudir del sabor deliciós sense aportar altres efectes negatius al nostre organisme. Al mateix temps, menjar moniatos al forn també pot complementar eficaçment algunes vitamines que ens manquen al nostre organisme.