Quina medicina xinesa pot ajudar-te a augmentar de pes?

Hi ha tot tipus de persones a la societat. Algunes persones volen perdre pes cada dia, mentre que algunes persones són massa primes i tenen una mala forma física i volen augmentar de pes. Hem de prestar molta atenció a la situació de Song Fei.

A més d'algunes malalties cròniques, la pèrdua de pes és generalment causada per causes congènites que condueixen a un metabolisme basal elevat. Si vols engreixar, primer has de parar atenció al treball regular i al descans i a la dieta, fer exercici moderat i evitar un consum excessiu, i després mantenir la melsa i l'estómac. Aquí teniu una dieta medicinal com a referència:

Farinetes de ñam

Ingredients: ñame, formatge, sucre.

Hi ha dos mètodes per fer-ho. Un mètode és rentar el ñame fresc, triturar-lo, afegir-lo a les farinetes d'arròs quan estigui cuit, barrejar-ho bé, i després afegir el formatge i el sucre per menjar, un altre mètode és assecar el ñame i triturar-lo en pols, agafar 30 grams cada vegada, afegir-hi aigua freda per barrejar-lo bé, posar-lo al foc, cuinar-lo a foc lent, remenar-ho i remenar-ho sense deixar de remenar dos o tres.

El ñam és de naturalesa dolça i suau, pot recuperar la deficiència, fer créixer els músculs i hidratar la pell i el cabell. El formatge pot nodrir els pulmons, hidratar la pell, nodrir el yin i promoure la salivació. La combinació dels dos pot vigoritzar la melsa i l'estómac i ajudar a transformar l'energia, per la qual cosa és molt eficaç per als pacients amb cos prim.

Les persones amb cossos prims sovint pateixen deficiència de yin, deficiència de sang i falta de líquid corporal, per la qual cosa haurien de menjar aliments més dolços i humits que puguin afavorir la producció de líquid corporal, com ara llet, mel, ous, tortuga (tortuga de closca tova), cogombre de mar, fong blanc, etc. Les receptes de teràpia dietètica d'ús habitual i efectives inclouen: beguda de llet de nous, beguda de mel, pasta de cogombre de mar, carn de tortuga, sopa de lliri i dàtils vermells, sopa nutritiva de ronyons de tortuga, ginseng i tortuga de blat, fongs blancs i ous de colom, sopa de rovell d'ou de lliri i gallina, etc.

La deficiència de Yin sovint provoca calor interna Les persones amb cossos prims sovint experimenten fenòmens de calor endògens, com ara irritabilitat, sequedat de boca i mal de coll, i hipersexualitat, per tant, mentre nodreix el cos, també s'ha de prestar atenció a la neteja de la calor interna.

Tots podem utilitzar els mitjans de la medicina xinesa per ajudar-nos a aconseguir l'objectiu d'augment de pes, que pot aconseguir un bon efecte, aconseguir l'objectiu d'augment de pes ràpid i desfer-se dels problemes de la mala forma física. Al mateix temps, prendre una mica de medicina xinesa també ens pot ajudar a millorar la nostra condició física, i l'efecte és molt bo.