Què puc menjar per créixer més alt?

La teràpia dietètica pot ajudar eficaçment a alguns dels nostres amics de baixa estatura a aconseguir l'objectiu de créixer més alts Ara que encara som joves, aquesta situació ens ha causat molta angoixa en la nostra pròpia feina i la nostra pròpia recerca de parella i matrimoni, així que hem de buscar mètodes efectius per entendre-ho.

1. Aliments que augmenten l'alçada Si tens menys de 25 anys, encara tens l'oportunitat de créixer una mica més alt sempre que segueixis la dieta que es descriu a continuació. Si vols créixer més alt, has de menjar més proteïnes, especialment aliments que contenen "aminoàcids", com ara: farina, germen de blat, mongetes, gambes, crancs, mariscs, algues, vedella, pollastre, fetge, cuixa de porc, ous, llet, formatge i verdures fosques. Al contrari, s'han d'evitar al màxim aliments com l'arròs blanc, l'arròs glutinós i les postres.

2.◎ Menja menys cola, sucs, postres i altres aliments amb massa sucre dificultarà l'absorció de calci i afectarà el desenvolupament dels ossos. s, gelats, salses, etc. Si vols créixer més alt, has de menjar més proteïnes, especialment aliments que contenen "aminoàcids", com ara: farina, germen de blat, mongetes, gambes, crancs, mariscs, algues, vedella, pollastre, fetge, cuixa de porc, ous, llet, formatge i verdures fosques. Al contrari, s'han d'evitar al màxim aliments com l'arròs blanc, l'arròs glutinós i les postres. També és millor consumir menys cola i sucs de fruites, perquè contenen molt sucre, que dificultarà l'absorció del calci, i menjar massa afectarà el desenvolupament ossi. A més, la sal també és l'enemic del creixement en alçada, per això cal desenvolupar l'hàbit de menjar menys sal.

Què menjar per créixer més alt necessita atraure l'atenció de tothom Crec que cadascú de nosaltres vol créixer més alt. Tots els mètodes anteriors són molt bons mètodes que ens poden ajudar a aconseguir ràpidament l'objectiu d'augmentar l'alçada, i també poden complementar amb eficàcia els diferents nutrients que manca al nostre cos.