Quins aliments poden millorar la circulació sanguínia?

Crec que tothom sap la importància de la capacitat de circulació de la sang. Pot afectar gairebé directament la funció d'òrgans com el miocardi, per la qual cosa cal parar atenció a la regulació d'aquest aspecte en la vida diària. Per tant, pel que fa a la dieta, quins aliments podem menjar diàriament per afavorir la circulació sanguínia? A continuació, l'editor recomanarà diversos tipus i podeu aprofundir en la vostra comprensió mitjançant el contingut següent.

1. Sopa d'angèlica, gingebre i xai. S'utilitza principalment en sopes nutritives i nutritives. Té els efectes de reomplir el qi i la sang, escalfar el mig i escalfar els ronyons. És adequat per a dones amb dolor abdominal causat per qi feble i sang, deficiència de yang i pèrdua de calor després del part. Al mateix temps, aquesta sopa també pot tractar símptomes com la deficiència de sang, la llet insuficient.

2. Pollastre guisat amb gelatina de pell d'ase i dàtils confitats. Pot reposar la sang, nodrir la sang i calmar els nervis. És adequat per a persones amb qi i sang febles.

3. Cassola de citi wolfberry. El ginseng americà té molt bons efectes en l'augment de calories, el tractament de l'anèmia, la pressió arterial alta, l'insomni i altres malalties. Wolfberry també és una herba tònica molt eficaç que pot nodrir el fetge i els ronyons, tractar la deficiència de sang i la tensió. A més, també pot ajudar a nodrir el fetge i millorar la vista.

4. Pollastre guisat amb Codonopsis pilosula, llop i dàtils vermells. Codonopsis pilosula, wolfberry i dàtils vermells tenen els efectes de nodrir el mig i reomplir el qi, enfortir la melsa i beneficiar els pulmons. Al mateix temps, també poden millorar eficaçment diverses condicions adverses com la pèrdua de gana, la debilitat de les extremitats, la boca i la llengua seques, la deficiència pulmonar i la tos seca.

5. Sopa de carn de dàtils vermells i wolfberries. Els jujubes tenen els efectes de promoure la circulació sanguínia, eliminar l'estasi de la sang, reposar el qi i nodrir la sang, mentre que el llop i el xai també són aliments amb efectes nutritius i estimulants del qi. La combinació d'aquests aliments pot millorar eficaçment els símptomes de la mala circulació sanguínia.

Després de llegir l'article, tothom hauria de saber quin tipus d'aliment ajuda a la circulació sanguínia, de manera que podeu preparar els ingredients que necessiteu i menjar-los regularment. Tanmateix, l'efecte de la dietoteràpia és limitat al cap i a la fi, per la qual cosa tothom hauria d'insistir en menjar més i tenir en compte la ingesta d'altres nutrients.