Manteniment ovàric i tècniques de massatge de medicina xinesa

Algú va dir una vegada que les dones tenen dos jardins: un és el jardí exterior, que és la cara, i l'altre és el jardí secret, que són els ovaris. Tots sabem que els ovaris són el lloc on les dones poden produir òvuls i estrògens. No només tenen funcions reproductives, sinó també funcions endocrines. Així que algunes amigues voldran saber com s'han de mantenir els ovaris. A continuació, compartiré amb vosaltres alguns mètodes de massatge per mantenir els ovaris.

Els ovaris es troben al costat posterolateral del fons de l'úter. La seva posició i mida es veuen afectades per diferents úters. Hi ha un ovari a cada costat, que és de color gris-vermell, pla i ovalat amb una superfície convexa. Els ovaris esquerre i dret no són consistents, i el costat esquerre és generalment més gran que el costat dret. Al voltant dels 35-45 anys, els ovaris comencen a reduir-se gradualment fins a la menopausa. La mida de l'ovari d'un adult sol ser aproximadament la mida del polze d'una persona. A més de les dues hormones esteroides principals, els estrògens i la progesterona, els ovaris també secreten una petita quantitat d'andrògens.

Els ovaris són la font de la vida de la dona, els hem de protegir i mantenir! Algunes essències aromàtiques extretes de les plantes es poden barrejar, fer massatges, penetrar i actuar sobre l'abdomen per millorar la circulació del Qi i la sang, millorar el fred uterí i la dismenorrea, dragar el Qi i la circulació sanguínia dels òrgans femenins, ajustar la secreció d'hormones, tractar la menstruació irregular, la dismenorrea i la regulació de la funció de les trompes de Fal·lopi, augmentar la funció de la trompa de Fal·lopi La "vitalitat" que perden les dones a causa d'un avortament involuntari o d'un part, fan que les dones desprengui un ambient juvenil des de dins cap a fora i retardin l'envelliment.

1. Aplicar oli

2: Premeu la zona de la cintura.

3: Obriu els ganglis limfàtics inguinals

4: Aplicar des de la cintura fins a l'engonal

5. Tai-txi per a l'abdomen

6: Al voltant del melic: feu petits cercles a la part superior i arcs a la part inferior

7: El calendari lunar pressiona els ovaris

8: Fes un tall de diamant a l'abdomen

9: Acupoint: tres polzades per sota del melic i aproximadament 1,5 polzades al costat;

10: Escalfeu l'úter

11: Premeu la cintura

12: Aplicar des de la cintura fins a l'engonal. Acabar

Els mètodes de massatge de manteniment ovàric són els esmentats anteriorment, però encara hi ha algunes coses a les quals cal prestar atenció. Per exemple, pel que fa a la dieta, les amigues haurien de complementar més aliments que continguin vitamines, consumir hidrats de carboni de manera adequada i desenvolupar un bon hàbit alimentari. A més, no fumeu ni beveu, la qual cosa farà que els vostres ovaris siguin més sans.