Quins són els usos màgics de les nous

Menjar nous té molts beneficis per a l'organisme És un aliment tradicional amb alt valor nutricional. El contingut d'àcids grassos insaturats, proteïnes i hidrats de carboni a les nous és molt suficient. A més, les nous també contenen una gran quantitat de vitamina A i vitamina B1. En la medicina tradicional xinesa, la nou és un aliment càlid amb un bon efecte de reposar el qi i la sang.

Els rics àcids grassos insaturats continguts a les nous poden augmentar la proteïna sèrica humana, reduir el colesterol i prevenir eficaçment les malalties cardiovasculars i cerebrovasculars, les proteïnes, els fosfolípids i els àcids grassos insaturats de les nous poden nodrir les cèl·lules cerebrals humanes i millorar la funció cerebral, el zinc, el manganès, el crom i altres elements que són indispensables per a la reducció del zinc, el manganès i altres elements que poden augmentar el procés de traça del manganès; , i el crom pot promoure la utilització del sucre, tenint així efectes anti-envelliment.

Les nous tenen molts beneficis terapèutics Com que les nous són riques en greix, no s'ha de menjar massa alhora per no afectar la digestió. A algunes persones els agrada treure la capa de llavors marró a la superfície del nucli de la nou quan mengen nous. De fet, fer-ho provocarà la pèrdua d'alguns nutrients.

Les nous són riques en vitamines B i E, que poden prevenir l'envelliment cel·lular, millorar la funció cerebral, millorar la memòria i retardar l'envelliment. Les nous també contenen ingredients vitamínics especials que no només no augmenten el colesterol, sinó que també redueixen l'absorció intestinal de colesterol. Són aptes per a persones amb arteriosclerosi, hipertensió i malalties coronàries.

Els grans de nous contenen àcid linoleic, calci, fòsfor i ferro, i són agents de bellesa de la pell ideals per al cos humà.

Les nous contenen diversos oligoelements necessaris pel cos humà Menjar nous regularment pot fer que la teva pell sigui suau i el teu cabell negre i brillant. Les persones que mengen nous tenen menys probabilitats de patir pèrdua de cabell. A més, les nous tenen un bon efecte per alleujar la tos i reduir la flegma Quan estem cansats físicament, mastegar nous pot reposar energia i millorar la fatiga física.