Puc anar a dormir després de sopar?

Moltes persones poden sentir-se molt cansades i volen dormir després d'un àpat complet. Algunes persones poden pensar que hi ha alguna cosa malament amb el seu cos i per això volen dormir després d'un àpat, i estan especialment preocupades. Voler dormir pot ser una reacció natural del cos, o pot ser causada per una malaltia.

És una reacció normal del cos voler dormir després de dinar

1

És una reacció natural del cos humà voler dormir després de dinar. El nervi vag relacionat amb el son s'excita després d'un àpat per promoure la motilitat gastrointestinal i ajudar els aliments a digerir-se amb normalitat. El nervi vag afavoreix la digestió alhora que fa que el cos vulgui dormir.

La reducció d'oxigen en sang al cervell fa que vulguis dormir després de dinar

2

Després de menjar, per dur a terme una digestió i absorció normals, el cos necessita fluir una gran quantitat de sang al sistema digestiu per millorar la funció digestiva del sistema digestiu. El subministrament de sang al cap, el cor i altres parts del cos disminuirà i el cos humà tendirà a sentir-se adormit en aquest moment. Tanmateix, aquesta afirmació encara no ha estat confirmada pels científics.

L'augment dels nivells de diòxid de carboni al cos fa que sentis somnolència després de dinar

3

Després del sopar, els òrgans digestius del cos treballen en la digestió, cosa que farà que la concentració de diòxid de carboni al cos augmenti en un curt període de temps, provocant així fatiga del sistema nerviós del cervell i fent que la gent vulgui dormir.

Sistema digestiu feble que provoca somnolència després dels àpats

4

Si la funció digestiva del cos és feble, també pot provocar que vulgueu dormir després d'un àpat. Quan el cos no té energia yang i la melsa i l'estómac estan febles, es necessita més oxigen en sang per digerir la mateixa quantitat d'aliments, cosa que fa que la gent vulgui dormir fàcilment. Si aquesta somnolència ha afectat la vostra vida normal, heu de buscar atenció mèdica immediatament.

Quan menja, el cervell humà segregarà una substància anomenada hormona de la gana, que pot participar en la regulació d'alguns cicles fisiològics del son humà. La gran quantitat de glucosa en el cos humà després de menjar reduirà la secreció d'aquesta hormona de la gana i farà que les persones grasses se sentin somnolents. Si el fenomen de les ganes de dormir després de dinar persisteix i no millora, s'ha de fer una revisió. Reduir el dany al cos.