És realment bo beure aigua bullida abans d'anar a dormir a la nit?

Es diu que les dones estan fetes d'aigua. Els nostres comportaments diaris i les activitats fisiològiques internes es realitzen a través de l'alimentació i la beguda. Però no pots quedar-te sense aigua durant 7 dies. Si fas això, és molt probable que moris. Per tant, sembla que beure aigua té un gran efecte en el nostre cos. És realment bo beure aigua bullida abans d'anar a dormir a la nit. Fem una ullada amb aquesta pregunta en ment?

La cura de la pell i el culturisme són òbviament inseparables de l'aigua. Beure més aigua pot hidratar i hidratar la pell. El millor és beure aigua 4-5 vegades al dia. No esperis fins que tinguis set per beure aigua. La teva pell es veurà seca, arrugada i apagada. És adequat beure aigua abans dels àpats al matí, no s'aconsella beure massa després dels àpats o abans d'anar a dormir, ja que això no només diluirà el suc gàstric i provocarà miccions freqüents a la nit, sinó que també induirà edemes de les parpelles i les bosses dels ulls.

Per tant, només beure científicament pot hidratar la pell sense induir edema.

Des de la perspectiva de l'aigua potable i la salut, els científics principals actualment creuen que una bona aigua potable hauria de complir els requisits següents:

1. Ha d'estar net i lliure de bacteris patògens, metalls pesants i productes químics nocius.

2. Ha de contenir quantitats adequades de minerals i oligoelements.

3. Ha de contenir una quantitat fresca i adequada d'oxigen dissolt.

4. Ha de ser alcalí, amb petites molècules d'aigua i bona activitat.

El millor és no beure massa aigua bullida abans d'anar a dormir. Beure menys està bé, perquè si beu massa aigua bullida a la nit, augmentarà la càrrega dels ronyons.

Suggeriments: No beguis massa aigua bullida a la nit.

Beure massa aigua abans d'anar a dormir i utilitzar un coixí baix pot provocar fàcilment les parpelles inflades l'endemà. Després de llevar-se al matí, podeu beure una mica d'aigua tèbia per facilitar el peristaltisme intestinal.

L'aigua potable té un paper insubstituïble en la salut i la bellesa de les dones. Per molt que siguin els cosmètics i els productes per a la cura de la pell, no són tan bons com l'aigua. És una bona idea mantenir l'hàbit de beure aigua cada dia. Permet que les reaccions bioquímiques del nostre cos es desenvolupin amb normalitat i afavoreix el metabolisme del cos. Amb més aigua, les cèl·lules de la pell semblen estar plenes d'aigua i es tornen grasses i plenes. La pell és més elàstica.