Com desenvolupar el cervell adequat i enfortir la memòria, tres mètodes per triar

Com desenvolupar el cervell adequat i enfortir la memòria, tres mètodes per triar

El cervell humà es divideix en el cervell esquerre i el cervell dret s'utilitza principalment per controlar tot. El desenvolupament del cervell dret millora la memòria i els mètodes de dictat tenen un bon efecte en el desenvolupament del cervell dret.

Moviment corporal

Mètode de moviment corporal: mètode en el qual quan fas una pregunta al diencèfal, una part del cos es mourà de manera natural per mostrar la resposta.

Quan ens asseiem lleugerament en una cadira i aixequem lleugerament els talons, i després sacsegem els talons conscientment cap amunt i cap avall, aquesta acció s'anomena "agitar les cames". Després de sacsejar una estona, no podreu saber si es tracta d'una sacsejada conscient o inconscient.

El mètode del moviment corporal aplica aquest principi Tanca els ulls, posa les mans sobre els genolls, buida la ment i després seu, amb les cames creuades o de genolls.

El mètode específic és: plega les mans, premeu-les a la part inferior de l'abdomen i reciteu algunes frases al vostre cor mentre reciteu, concentra la consciència en els palmells de les mans. Tan bon punt aparegui el moviment, seguiu el principi de sacsejar, encara mantenint els palmells superposats i continuant el moviment amunt i avall. D'aquesta manera, seguireu movent-vos de manera natural sense adonar-vos-en. El mètode de moviment corporal utilitza aquest mètode per provocar moviments naturals del cos.

Joc de memòria

Utilitzeu targetes d'entrenament de memòria del cervell dret per jugar a jocs de memòria. El joc de memòria és un mètode per memoritzar dues targetes d'imatge connectades connectant-les amb un tros de text.

Per exemple, si voleu que els nens recordin una targeta amb un cranc i una targeta amb un barret, podeu utilitzar l'estrany mètode de memòria d'imatges per pensar-hi com "un cranc que porta un barret i surt a jugar", doneu la volta a les cartes i les tapeu de nou, i després pregunteu-los quin patró té la targeta coberta. El nombre de targetes que es poden memoritzar amb aquest mètode comença a partir de dos, després augmenta a tres, quatre i fins a cent cartes. Després d'un període d'entrenament, trobareu alguna cosa increïble: ja no cal connectar les cartes amb paraules. Només podeu girar les cartes, llegir-les i després tapar-les, encara que hi hagi cent cartes. També podeu dir correctament quin tipus de cartes són aquestes 100 cartes. En altres paraules, vol dir que ara heu après la memòria fotogràfica Un cop hàgiu après el mètode de la memòria fotogràfica, la vostra lectura ràpida serà molt més fàcil.

Dictat

Quan es desenvolupa el cervell dret, a més de l'entrenament de la memòria d'imatges, també es necessita un entrenament de lectura ràpida. L'entrenament de lectura ràpida pot requerir l'ajuda del programari de lectura Elite Speed ​​​​Per descomptat, a més d'utilitzar els materials de l'article al programari per a la formació, també podeu utilitzar la funció d'importar articles seleccionats al programari de lectura ràpida i importar alguns materials de lectura ràpida que heu preparat per a l'entrenament correctes, inclosos els signes de puntuació i els salts de línia, intenta que siguin iguals que al material.

Normalment és impossible memoritzar-lo completament d'una vegada, així que has de seguir practicant de la mateixa manera fins que l'hagis escrit completament correctament, i després passar al següent exercici.

Aquest mètode d'entrenament s'anomena entrenament de dictat d'un minut. Al principi, pots triar un article que no sigui massa difícil ni massa llarg. Si us ateneu a aquest exercici de dictat d'un minut cada dia, no només millorarà la vostra memòria, sinó que també ajustarà la vostra capacitat de llegir text a l'instant, la qual cosa millorarà naturalment la vostra velocitat de lectura.

<<:  El millor moment per prendre el sol, els beneficis de prendre el sol

>>:  Quines són les causes de la pèrdua de memòria, quina és la teva?

Recomanar articles

Quins són els perills de la pols per al cos humà?

Si volem que els nostres pulmons estiguin sans, h...

Quines són les conseqüències de l'embòlia pulmonar?

L'embòlia pulmonar inclou el tromboembòlia pu...

És bo l'ènema a llarg termini?

Moltes persones pateixen el restrenyiment, de man...

Puc menjar mentre faig una gastroscòpia?

La gastroscòpia és un mètode habitual per al diag...

Què fer si els ulls estan secs i incòmodes

Hi ha molts motius per als ulls secs i incòmodes,...

Què passa amb Vitacost.com? Revisió i informació del lloc web de Vitacost.com

Què és Vitacost.com? Vitacost.com és un famós lloc...

Què he de fer si la meva pell sempre és greixosa?

La pell és la plataforma més important perquè el ...

Quines són les causes dels nivells baixos d'hemoglobina durant l'exercici?

L'hemoglobina baixa també es coneix com a bai...

Tabús del massatge

El massatge és un mètode de tractament de malalti...

Són realment útils les màscares anti-smog?

Amb l'empitjorament de la contaminació ambien...

Què no pots menjar durant els dies de gossos d'estiu?

L’aire és molt humit i la temperatura és molt ele...