Consells de tres minuts per alleujar els mals de cap

El mal de cap és un símptoma comú Hi ha moltes raons per al mal de cap, com ara l'estrès mental excessiu, el refredat i la tos, que poden causar mal de cap fàcilment. En aquest moment, es pot tractar amb certs massatges. Aquests són alguns consells per alleujar els mals de cap en tres minuts. Pots provar-los quan tinguis mal de cap.

1. Dolor al front i al front

Quan tens mal de cap, has d'assegurar-te d'esbrinar quina part del cos et fa mal quan et fa mal el front i l'os de la cella, normalment indica que hi ha un problema amb el meridià de l'estómac. En aquest moment, podeu fer massatges des del punt Xiangu cap al punt Neiting durant una estona per alleujar els símptomes del mal de cap.

2. Dolor al temple

El dolor al temple encara és fàcil de distingir. Quan sentiu dolor en aquesta àrea, primer podeu prémer el temple per veure si es pot alleujar, si encara no alleuja el dolor, podeu provar de fer massatges al punt Touwei i al punt Xiangu del meridià de l'estómac o al punt Fengchi i al punt Yangling del meridià de la vesícula biliar.

3. Migranya

La migranya sovint està relacionada amb el meridià del triple cremador. Quan sentiu dolor, podeu fer un massatge als punts Qinglengyuan, Tianjing o al canell. Aquests punts són punts especials per a la migranya. De fet, fer massatges amb més freqüència el meridià de Sanjiao té molts beneficis. També pot regular els trastorns endocrins i millorar la síndrome de la menopausa.

4. Mal de cap

El mal de cap sovint es produeix en persones de mitjana edat o més grans. El dolor aquí indica un problema amb el meridià de Jueyin, i és necessari iniciar el tractament des del meridià del fetge, l'acupuntura també té un bon efecte.

5. Dolor a la part superior de l'orella

Els mals de cap per sobre de les orelles i les migranyes solen ser difícils de distingir. En aquest moment, cal distingir-los d'aquesta manera. Si el dolor es produeix als dos costats del cap i per sobre de les orelles, podeu provar de fer massatges al punt de Fengchi o al punt de Yanglingquan del meridià de la vesícula biliar.

6. Mal de cap d'esquena

El mal de cap posterior és molt fàcil de distingir i és una malaltia del meridià Taiyang. Quan tens dolor, pots fer massatges amb el punt d'acupuntura Houxi al meridià de l'intestí prim per alleujar el dolor. El massatge del punt d'acupuntura Houxi també pot tractar l'espondilosi cervical i la rigidesa del coll.

7. Cefalea per deficiència renal

El mal de cap per deficiència de ronyó es pot dividir en els causats per la deficiència de yin renal i la deficiència de yang del ronyó. Els mals de cap causats per la deficiència de yin renal es caracteritzen principalment per marejos, tinnitus i debilitat a la cintura i els genolls. Qualsevol mal de cap causat per una deficiència renal es pot alleujar fent un massatge als punts Fuliu i Taixi.

8. Migranya del costat esquerre

La migranya del costat esquerre es produeix sovint en dones, especialment aquelles que acaben d'acabar el seu període menstrual. Això està relacionat amb la deficiència de sang hepàtica. En aquest moment, podeu fer un massatge al punt Zhubin per alleujar els símptomes del dolor. La migranya del costat esquerre causada per una deficiència de sang hepàtica també es pot millorar amb un massatge amb el punt d'acupuntura Ququan.

9. Migranya del costat dret

La migranya del costat dret està relacionada principalment amb el qi pulmonar, i la manca de baixada del qi pulmonar pot induir aquesta malaltia. Es recomana fer massatges als punts Chize i Fuliu per millorar aquest símptoma.