Què fer si les vostres cordes vocals sagnen? Aquí teniu alguns mètodes efectius

Els pacients amb congestió de les cordes vocals han de prestar atenció a no fer un ús excessiu de la seva veu en temps normals i també a deixar els mals hàbits com fumar, beure i menjar pebrots.

1. No abusis de la teva veu. L'ús excessiu de la veu es refereix a l'ús indegut de la veu (veu) més enllà de la capacitat d'un. La capacitat vocal de cadascú té tres aspectes: el to (interval de freqüència del so), la intensitat (tensió de les cordes vocals) i la durada (el temps que s'utilitza per pronunciar el so, si es supera aquest rang, es produirà una malaltia de les cordes vocals).

2. Els actors no han de menjar massa abans de cantar, i és millor no menjar dues hores abans.

3. Els mals hàbits de vida, com ara l'addicció als cigarrets, l'alcohol, els pebrots i les begudes fredes després de cantar, són perjudicials per als òrgans de la gola. Per tant, intenteu canviar aquests hàbits.

4. Canvia l'hàbit d'aclarir la gola. Moltes persones solen utilitzar aquesta acció per tossir flegma a la gola o fer que la seva veu sigui més clara, però aquesta acció fa que les cordes vocals s'estirin molt a l'instant, cosa que pot causar danys a les cordes vocals.

5. El millor és mantenir el silenci durant més d'1-2 setmanes després de la cirurgia de nòduls de cordes vocals.

6. Quan tens un refredat, has de parar atenció a descansar la veu, sobretot quan tens ronquera o t'han diagnosticat laringitis.

7. La ronquera es produeix sovint quan els músculs de la laringe estan fatigats i, en general, és difícil recuperar-se de la fatiga dels músculs de la laringe.

Si trobeu sagnat a les cordes vocals, heu de reduir el temps que parleu durant dues setmanes per permetre que les cordes vocals descansin prou. També podeu utilitzar dexametasona per eliminar l'edema de les cordes vocals, o anar a l'hospital per a un tractament amb fàrmacs per inhalació de nebulització ultrasònica.