Què fer si us ofegueu mentre nedeu?

Recentment, moltes persones han experimentat la ingestió d'aigua mentre nedaven, la qual cosa ens afecta molt i pot provocar la mort per asfixia. Per això, durant el procés de natació, hem de controlar la nostra respiració per evitar que ens ofeguem, que ens farà més mal, però, al principi, què hem de fer si ens ofegem.

1. Autosalvament per ofegament en una piscina:

Quan es produeixi un ofegament, podeu prendre mesures d'auto-rescat si no esteu familiaritzat amb l'aigua.

1. A més de demanar ajuda, estireu-vos d'esquena amb el cap cap enrere de manera que el nas quedi per sobre de l'aigua per poder respirar.

2. Exhala poc profundament i inspira profundament. Perquè quan respires profundament, la gravetat específica del cos baixa a 0,967, que és una mica més lleuger que l'aigua, i pots surar a la superfície (quan exhales, la gravetat específica del cos és de 1,057, que és una mica més pesada que l'aigua).

3. No us espanteu en aquest moment i no aixequeu els braços i els moveu, la qual cosa farà que el vostre cos s'enfonsi més ràpidament.

Si podeu nedar i tenir rampes a la panxell, hauríeu de mantenir la calma, acariciar-vos l'esquena, fer servir les mans per doblegar els dits dels peus de la cama atapeïda cap a l'esquena per alleujar l'espasme i després nedar lentament fins a la costa.

Per rescatar una persona que s'ofega, hauríeu de nedar ràpidament fins a la persona que s'ofega, observar clarament la ubicació i rescatar-la per darrere. O llençar taules de fusta, boies salvavides, pals llargs, etc., perquè la persona que cau a l'aigua pugui pujar a terra.

2. Rescat després de sortir de l'aigua

1. Netegeu el fang, la mucositat i la mucositat de la boca i el nas de la persona que s'ofega, traieu les dentadures, i després controleu l'aigua.

2. El socorrista doblega un genoll i col·loca la persona que s'ofega boca avall sobre la cuixa del socorrista, utilitzant aquesta posició per permetre que l'aigua del cos de la persona que s'ofega es descarregui de la tràquea i la boca.

3. En algunes zones rurals, la persona que s'ofega es col·loca boca avall a l'esquena d'una vaca, amb el cap i els peus penjats, i la vaca és conduïda a caminar. Aquest mètode controla l'aigua i realitza alhora la respiració artificial.

4. Si la respiració i els batecs del cor de la persona que s'ofega s'han aturat, realitzeu immediatament respiració artificial boca a boca i massatge extern al pit al mateix temps.

Només entenent què fer si us ofegueu mentre nedeu podrem afrontar millor les emergències i desfer-nos de manera més eficaç de les possibles amenaces que suposa l'ofegament per a nosaltres mateixos, per tant, hem de buscar mètodes científics de natació que puguin alleujar eficaçment la impotència de l'ofegament.