Quin és el sentit comú de la roba d'hivern?

A l'hivern, el clima és fred i el terra gela. Moltes persones senten el fred de l'hivern. Si vols passar aquest hivern sense problemes, has de prestar atenció a la teva roba. Moltes noies encara portaran minifaldilles, però tothom no sap que això és molt perjudicial per al cos.

Com pots passar l'hivern de forma saludable? The Health and Wellness Network ha recopilat alguns consells diaris per ajudar-te a passar l'hivern amb seguretat.

Moltes persones coneixen el proverbi "tapar-se a la primavera i abrigar-se a la tardor". Saben que no cal precipitar-se per treure's la roba de cotó a la primavera i no cal precipitar-se per "reposar-se" a la tardor. No obstant això, la majoria de la gent no sap la resposta a la pregunta de si s'han de tapar o mantenir-se abrigats a l'hivern. En aquest sentit, els experts de la xarxa sanitària creuen que per a les persones sanes, la roba d'hivern hauria de ser suficient per no sentir-se fred i no cal posar-se massa. També va citar una antiga dita: un edredó gruixut no és beneficiós, un vestit més prim és correcte.

Experts de la xarxa sanitària diuen que si porteu roba massa gruixuda a l'hivern suareu fàcilment, cosa que farà que el vent fred us fereixi fàcilment i et refrediràs. Per descomptat, els que són febles i malalts o els que tenen deficiència de yang i fred necessiten portar més roba. Les persones amb deficiència de yang solen tenir característiques com la pell pàl·lida, les mans i els peus freds i solen tenir por del fred.

Els experts del lloc web de salut també recomanen que la roba interior d'hivern sigui de cotó i s'ha d'evitar tant com sigui possible els materials de fibra química, perquè la roba interior de cotó no només pot prevenir les al·lèrgies a la pell, sinó que, el que és més important, pot mantenir-se calent i absorbir la suor.

A l'hivern, s'ha de prestar especial atenció a mantenir les tres parts calentes La medicina tradicional xinesa creu que les articulacions, l'abdomen i els peus són els més vulnerables al mal fred, de manera que es pot donar una "atenció" especial. Els peus són els més allunyats del cor i tenen una irrigació sanguínia lent i menor Un cop exposats al fred, provocaran que els capil·lars de la mucosa respiratòria es contraguin de manera reflexa.

El que portes a l'hivern és molt important. Portar massa roba provocarà fàcilment un refredat, mentre que portar poca roba farà que la resistència del teu cos caigui, a l'hivern cal protegir les teves articulacions, l'abdomen i els peus.