Quins són els perjudicis per als ulls de jugar amb el telèfon mòbil a la nit?

Amb el desenvolupament de la tecnologia, ara hi ha moltes persones que són addictes als seus telèfons. Cada cop són més els joves que s'obsessionen amb els telèfons mòbils, i fins i tot no poden viure sense ells. El primer que fan quan obren els ulls cada dia és buscar els seus telèfons mòbils, i a molta gent els agrada jugar amb el mòbil a la nit us els presento a continuació.

1. Causa visió borrosa

Mirar el telèfon durant molt de temps en una habitació fosca pot provocar que la llum del telèfon cansi els músculs dels ulls, afectant la vostra capacitat d'enfocament i provocar una visió borrosa. Pot ser només una fatiga visual temporal al principi, però a la llarga esdevindrà permanent, i finalment condueix a miopia i possiblement fins i tot astigmatisme.

2. Provoca desviació de la visió

El grau de visió dels dos ulls és el mateix quan neixen les persones, però estar al llit durant molt de temps jugant amb telèfons mòbils provocarà una desviació de la visió als ulls esquerre i dret en un mes. Com que la mentida de costat exerceix la pressió més gran sobre els ulls esquerre i dret, un mes d'això provocarà una desviació de la visió entre els ulls esquerre i dret. La pressió del coixí sobre els ulls provoca un subministrament de sang insuficient.

3. Provoca sequedat ocular

Un nou estudi publicat al Journal of Optometry and Vision Science va trobar que quan les persones llegeixen missatges de text o naveguen per Internet amb els seus telèfons mòbils, els seus ulls estan més a prop que quan tenen un llibre o un diari a les mans. Això vol dir que els és més difícil centrar-se en les imatges i el text dels telèfons mòbils, i l'ús dels telèfons mòbils per navegar per la web pot provocar que els ulls estiguin secs durant molt de temps. A més, és més probable que provoqui problemes com ara mals de cap i fatiga ocular. Per tant, quan veieu aquesta informació al lloc web Life Tips, espero que pugueu tenir en compte la vostra pròpia salut i transmetre-la als altres.

4. Tensió crònica

El coll està massa caigut, el cos està doblegat de manera antinatural i el coll s'inclina cap endavant cada cop més. Això fa que el múscul esternocleidomastoideo del coll humà s'estiri contínuament cap endavant i, al cap de molt de temps, estarà en un estat de congestió crònica Amb el pas del temps, és fàcil comprimir l'artèria vertebral i induir l'espondilosi cervical, provocant una tensió crònica.

5. Danys a la pell

No s'ha de subestimar la radiació dels telèfons mòbils als humans. Quan la gent fa servir els seus telèfons mòbils, els tenen molt a prop de la cara, la qual cosa tindrà un cert impacte a la pell No se sap si provocarà taques, però definitivament no és bo per a la pell i pot provocar acne.

6. Entumiment als dits

Em fan mal els polzes de prémer les tecles amb freqüència. L'ús excessiu de telèfons mòbils i missatges de text freqüents poden causar molèsties com ara dolor, entumiment o inflor al polze.

A través de la introducció del dany de jugar amb telèfons mòbils a la nit als ulls, sabem el dany de jugar amb telèfons mòbils a la nit. Així que per la teva pròpia salut, intenta jugar menys amb els telèfons mòbils a la nit. Al mateix temps, suggereixo que tots els amics intentin quedar-se menys tard i anar-se'n a dormir d'hora, per tal que l'endemà puguem treballar amb tota energia. Anar a dormir d'hora i llevar-se d'hora també és bo per al nostre cos!