Quin és el millor moment per rentar-se les dents al matí?

Cada dia, quan surto, no m'atreveixo a parlar amb els altres Tan bon punt obro la boca, sento que els altres em miren estranyament, així que aquest mal alè és un problema molt molest. Em rento les dents cada nit i cada matí, però encara tinc una forta olor a la boca. És causada per una mala digestió o algun altre símptoma? Aquests problemes molesten a moltes persones i, de vegades, poden danyar l'autoestima de les persones, la qual cosa és força problemàtica. Quin és el millor moment per rentar-se les dents al matí? Donem-hi una ullada i aprendrem més al respecte.

1. Segons l'hàbit, és millor rentar-se les dents tan aviat com et despertes al matí, perquè després d'una nit es produirà àcid a la boca quan em desperto al matí, encara que m'he rentat les dents. Per tant, renta't les dents quan et despertes al matí i esbandeix-te la boca després dels àpats.

2. Molta gent té l'hàbit de raspallar-se les dents immediatament després dels àpats, però les darreres investigacions d'experts dentals demostren que raspallar-se les dents immediatament després dels àpats és perjudicial per a la salut dental. Hi ha una capa d'esmalt a la superfície de la corona Just després d'un àpat, sobretot després de menjar aliments àcids, l'esmalt es tornarà suau. Raspallar-se les dents en aquest moment inevitablement causarà danys a l'esmalt. Amb el temps, l'esmalt de les dents disminueix gradualment, fent que les persones siguin susceptibles a la hipersensibilitat dental, i les dents experimentaran dolor i dolor en menjar. Per això, els experts odontològics et recorden que el millor és rentar-te la boca amb aigua neta després de dinar i després raspallar-te les dents després d'1-2 hores.

3. Cada raspallat triga de 3 a 5 minuts a raspallar-se totes les parts de les dents. És encara més important rentar-se les dents abans d'anar a dormir a la nit perquè pot eliminar els residus d'aliments i la brutícia acumulada a les dents dels tres àpats del dia. En cas contrari, els bacteris creixeran a la boca mentre dorms a la nit, i la brutícia i les sals de calci a la saliva es dipositaran per formar placa i tàrtar, que amb el pas del temps provocaran càries dental i malaltia periodontal.

4. Perquè després d'una nit respirant i sense empassar, hi ha molts bacteris a la boca. Raspallar-se les dents tan aviat com et despertes pot eliminar aquests bacteris a temps. A continuació, podeu beure un got d'aigua bullida tèbia, que és molt beneficiós per al tracte gastrointestinal.

5. Els científics creuen que les substàncies àcides produïdes per la descomposició de la sacarosa, la fructosa i el midó en els residus d'aliments pels bacteris de la boca es corroeixen i dissolen l'esmalt dental i provoquen càries dental. Aquest procés comença als 3 minuts després d'un àpat. Per tant, heu de rentar-vos les dents immediatament després de dinar. Als nens els agrada menjar aperitius i són propensos a les càries. Han de desenvolupar bons hàbits per menjar a temps i rentar-se les dents.

L'anterior simplement explica quan és el millor moment per raspallar-se les dents al matí. Normalment, no importa qui es trobi amb algú amb problemes orals, inconscientment s'allunyarà d'ells. Afecta molt la meva vida i la meva feina. Si trobeu algun problema amb les dents o la boca, haureu d'anar a un hospital habitual per a un examen i tractament.