Què fer si les dones embarassades són hipòxiques

L'embaràs és un període especial en el cos femení, la salut física està molt danyada, i moltes dones embarassades sentiran opressió al pit i la falta d'oxigen durant l'embaràs.

Durant l'embaràs, la postura per dormir de les dones embarassades té un impacte important en el creixement i desenvolupament del fetus. En les primeres etapes de l'embaràs, el fetus encara s'està desenvolupant a l'úter i encara es troba a la cavitat pèlvica de la mare. S'han de canviar les males posicions per dormir, com ara dormir de panxa o dormir amb els braços al voltant d'alguna cosa. Durant el segon trimestre de l'embaràs, heu de parar atenció a protegir el vostre abdomen i evitar la força externa directa. Si una dona embarassada té massa líquid amniòtic o està embarassada de bessons, hauria de dormir en una posició estirada de costat, cosa que pot fer-la més còmoda. Altres posicions per dormir provocaran símptomes de compressió.

Si una dona embarassada sent que les seves extremitats inferiors són pesades, pot estirar-se d'esquena i aixecar lleugerament les seves extremitats inferiors amb un coixí suau. En les últimes etapes de l'embaràs, la posició estirada és especialment important. La posició estirada d'una dona embarassada és important per a la seva pròpia seguretat i la del fetus. És recomanable adoptar la posició estirada del costat esquerre, que pot corregir la rotació dreta de l'úter engrandit, reduir la pressió de l'úter sobre l'aorta abdominal i les artèries ilíaques, millorar la circulació sanguínia, augmentar el subministrament de sang al fetus i és beneficiós per al creixement i desenvolupament del fetus. Però no és aconsellable prendre la posició supina.

A les nostres vides, a mesura que el fetus va creixent, es poden produir diverses altres situacions inesperades Si una dona embarassada té símptomes com baixada de pressió arterial, marejos, nàusees, etc., ha d'adoptar una posició lateral perquè la seva pressió arterial torni a la normalitat.