Col·lagen compost, cal saber-ho

El col·lagen és un component nutricional essencial del cos humà i té un paper clau en la salut humana. Les persones que no tenen col·lagen són propenses a patir malalties com el mal d'esquena i el dolor de cames, que provocarà una sèrie d'efectes adversos al cos. La sopa de pollastre és rica en col·lagen. Crec que beure a llarg termini.

1. La sopa de pollastre és rica en col·lagen

La sopa de pollastre és rica en col·lagen. Beure-la regularment pot alleujar el dolor de les articulacions i afavorir la circulació de la sang. Moltes persones al meu voltant s'han queixat dels seus problemes d'esquena i de cames. El col·lagen és un component indispensable del cos humà.

2. Col·lagen

Els ossos, les articulacions, la pell i els òrgans interns contenen molt col·lagen, que té el paper d'adherir les cèl·lules a les cèl·lules i els teixits als teixits. Si es comparen els ossos amb un edifici alt, el calci és el formigó i el col·lagen són les barres d'acer. Per molt que s'aboqui formigó, si no hi ha barra d'acer, els pilars de l'edifici encara es trencaran fàcilment. De la mateixa manera, fins i tot si preneu molt calci, els vostres ossos no es faran forts si no obteniu prou col·lagen. En altres paraules, el col·lagen permet que el calci s'uneixi eficaçment als ossos, fent que els ossos creixin més forts. Les articulacions com el genoll estan cobertes d'un cartílag llis i elàstic anomenat cartílag articular. El seu component principal és el col·lagen. De fet, l'artrosi del genoll, molt freqüent avui dia, és causada per un col·lagen insuficient. El cartílag articular actua com una molla Pot controlar la flexió i l'extensió de les articulacions i també alleujar l'impacte del món exterior.

3. Efectes del col·lagen insuficient

Si no hi ha prou col·lagen, el cartílag articular s'aprimarà i els ossos d'ambdós costats entraran en contacte directe, donant lloc a una deformació de les articulacions i diverses malalties. Per descomptat, hi ha moltes causes de l'artrosi, i una d'elles és la manca de col·lagen. Hi ha un tipus de cèl·lula al nostre cos que produeix col·lagen anomenada fibroblasts, però la funció i la vida d'aquest tipus de cèl·lules són molt febles, i el col·lagen del cos es troba sovint en un estat deficient. A més, tot el col·lagen del cos envelleix, de manera que el col·lagen s'ha de prendre contínuament des de l'exterior. Per enfortir les connexions òssies i prevenir el dolor a les articulacions com els genolls, s'ha de complementar activament el col·lagen. El col·lagen líquid i el col·lagen en pols també es venen al mercat, cosa que és molt convenient, però de fet, el cos humà ja conté prou col·lagen en el nostre menjar diari.