Com regular eficaçment la calor de cinc cors

La calor a les cinc parts del cos és relativament freqüent en la pràctica clínica. Aquest símptoma està estretament relacionat amb la deficiència de yin, el foc excessiu i la sang insuficient del cor. Moltes persones no saben com regular la calor en els cinc cors En aquest sentit, els pacients han de parar atenció a la regularitat de la dieta i els hàbits de vida, i mantenir-los lleugers i saludables.

1. Alimentació

Els amics amb deficiència de Yin que tenen símptomes de calor de cinc cors haurien de menjar més aliments que nodreixin el Yin del ronyó per nodrir el Yin i suprimir el Yang. Els aliments que s'han d'escollir principalment inclouen sèsam, arròs glutinós, mongeta, arrel de lotus, créixens, col, fong negre, fong blanc, tofu, canya de sucre, pruna, préssec, síndria, cogombre, lliri, ñame, calamars, tortugues, cogombres de mar, abaló, pell de porc, cranc, medusa, etc . Aquests aliments són sobretot de naturalesa dolça, freda i refrescant, i tenen l'efecte de nodrir el yin del cos. Es pot combinar adequadament amb aliments medicinals que reomplen el yin per a un condicionament específic.

Les persones amb deficiència de yin i excés de foc haurien de menjar menys picant, menjar menys olla calenta i no menjar massa pollastre. També haurien de menjar menys aliments al vapor, fregits, sofregits i a la brasa. La febre dels cinc cors és l'únic símptoma que no requereix l'abstenció de begudes fredes, i menjar més begudes fredes pot regular la febre dels cinc cors. Per descomptat, es recomana menjar més begudes fredes, però no massa.

2. Wolfberry

Si el cos pateix una deficiència hepàtica i renal severa, prendre algunes baies de llop adequadament pot tenir un efecte molt bo per a la salut. En termes generals, els símptomes de la deficiència hepàtica i renal inclouen principalment marejos, disminució de la visió, acompanyats de debilitat a la cintura i genolls i espermatorrea.

3. Lliri

La medicina tradicional xinesa creu que el lliri té un bon efecte de nodrir el cor i calmar la ment. També té un cert efecte d'humitejar els pulmons i d'alleujar la tos.

4. Ejiao

Aquest material medicinal s'utilitza principalment per tractar les molèsties físiques causades per la deficiència de sang, com ara marejos i palpitacions, i té un molt bon efecte de reposició de la sang.