Què he de fer si em picor la gola i sempre vull tossir?

Tenir picor a la gola i voler tossir sempre és una cosa incòmode. Es pot millorar escollint alguns aliments raonables. Menjar fulles de nespre, Pseudostellaria baicalensis i farinetes d'Astragalus membranaceus és més adequat.

1. Menja farinetes fetes de fulles de nespres, Pseudostellaria chinensis i Astragalus membranaceus, pren Qingkailing per combatre els virus. Beure llet? parar. Calor i al·lèrgies. Si tens tos, menja més fruites que humectin els pulmons com la flor de l'espasa, el fong de la neu, la figa, la fruita del monjo, l'ametlla, el lliri, la mel, etc. Si feu servir algunes de les herbes anteriors per fer farinetes, tindran bons beneficis per a la salut. Podeu afegir mel després que es refredi. Un altre exemple són les farinetes fetes de Pseudostellaria sutchuenensis (que té una naturalesa lleugerament càlida i és apta per a nens malalts), Ophiopogon japonicus, llavors de lotus i lliri, que poden afavorir la salivació, calmar la set, netejar el cor i humitejar els pulmons.

2. Per millorar la immunitat, fes una alimentació saludable, una nutrició equilibrada, fes exercici aeròbic i estigues de bon humor. Feu més exercicis de respiració profunda i d'expansió del pit en un lloc amb molt d'oxigen. Per millorar la immunitat, el millor és menjar més coses contra el càncer (que milloren la immunitat), com ara Ganoderma lucidum i la gelea reial, així com aliments habituals, com ara fongs comestibles com els bolets shiitake, Hericium erinaceus, fongs negres, fongs blancs, rave fresc, lliri, all (calent), tomàquet, moniato, tomàquet, moniato m), mel, etc.

3. Menja una dieta equilibrada i presta atenció a la higiene dels aliments per evitar que les malalties entrin a l'organisme per la boca Menja menys aliments fregits, aliments que contenen pigments, conservants, sabors, aliments remullats en àcids, aliments malmesos, etc., per no danyar la immunitat.