Com prendre VC per a un blanquejament efectiu?

El blanquejament i la cura de la bellesa és una cosa molt important per a les dones, i el blanqueig VC s'ha convertit en un mètode de blanqueig reconegut per moltes persones.

1. El blanquejament VC ha estat durant molt de temps una arma secreta transmesa pels experts en bellesa. A més de millorar la immunitat, el VC també es coneix com l'"element blanquejador natural clàssic" s'afegeixen a molts cosmètics blanquejants clàssics. Però, com menjar-lo amb eficàcia, com menjar-lo per blanquejar realment la pell?

2. Es recomana prendre-la dues vegades al dia: com que el VC és una vitamina hidrosoluble, en general, s'excretarà amb els fluids corporals en 3-4 hores. Repetir la suplementació a intervals de 3-4 hores pot garantir el contingut de VC al cos i l'efecte d'absorció serà millor.

3. Menjar després d'esmorzar o dinar: Tothom sap que la fruita és "daurada si es menja al matí i plata si es menja al migdia", el mateix passa amb el VC, sobretot alguns productes VC extrets de fruites naturals, que s'han de menjar a l'esmorzar o al dinar per ser més efectius. Si això continua durant molt de temps, serà difícil no blanquejar la pell.

4. Prendre 100 mg al dia: VC no s'ha de prendre en excés durant molt de temps, ja que pot causar fàcilment àcid oxàlic o càlculs d'àcid úric. Tanmateix, si el preneu des d'una perspectiva de manteniment, es recomana prendre uns 100 mg al dia, que és segur i eficaç i no causarà els anomenats efectes secundaris.

Assegureu-vos de triar productes naturals: hi ha molts productes de VC al mercat, que costen uns quants iuans o més de deu iuans, però en general aquests productes són VC sintètics només es poden anomenar "vitamina C natural". El VC natural conté vitamina P. Pot evitar que el VC sigui danyat per l'oxidació i ajudar a que el cos humà l'absorbeixi millor. El VC sintètic té un cost baix i, en general, té una dosi més alta. Per exemple, algunes pastilles efervescents de VC contenen 1000 mg de VC Generalment es classifiquen com a medicaments i no es recomana per a un ús a llarg termini.

5. Cicle de dosificació: el blanqueig és com una guerra El joc amb melanina requereix un subministrament continu de bales, en cas contrari, la melanina que s'acaba de repel·lir es recollirà ràpidament i es tornarà encara més potent. L'efecte serà més evident després de l'administració oral durant almenys 3-6 mesos, perquè és absorbit pel cos humà a través del tracte gastrointestinal i ajuda gradualment a la renovació cel·lular, que requereix un procés per millorar el color de la pell des de l'arrel. Qualsevol exageració no serà bona per a la teva salut.