El vinagre de sidra de poma és eficaç per a la gota?

Els problemes de ventilació amenacen seriosament la salut física i mental de les persones de mitjana edat i la gent gran, de manera que a la vida diària també hem de prestar atenció a la prevenció correcta.

1. Beure begudes de fructosa amb regularitat pot prevenir la gota

Resposta: Fals

Interpretació: un estudi als Estats Units va trobar que les dones que beuen un got de suc de taronja al dia tenen un 41% més de risc de patir gota, mentre que beure dos gots de suc de taronja al dia augmentarà el risc de patir gota en 2,4 vegades. Els investigadors van assenyalar específicament que el consum regular de begudes riques en fructosa com el suc de taronja augmentarà els nivells d'àcid úric en sang al cos, que al seu torn pot causar gota. Per tant, els investigadors recorden a la gent que consideri reduir la ingesta de begudes amb fructosa per reduir el risc de patir gota. A més, estudis rellevants també han demostrat que menjar una gran quantitat de fruites riques en fructosa, com ara pomes i cítrics, també pot causar gota fàcilment.

2. El vinagre de sidra de poma i la mel poden tractar la gota

Resposta: Veritat

Interpretació: el vinagre de sidra de poma més la mel és un mètode occidental tradicional per tractar la gota, i s'ha demostrat que és efectiu mitjançant múltiples proves clíniques. Els components àcids del vinagre de sidra de poma tenen propietats antibacterianes i ajuden a eliminar toxines de les articulacions, vasos sanguinis i òrgans. El vinagre de sidra de poma conté pectina, vitamines, minerals (fòsfor i potassi), etc. Beure'n regularment pot regular la pressió arterial, reduir el colesterol, desobstruir els vasos sanguinis i també ajudar a tractar l'artritis i la gota. El mètode específic de consum és: després d'un àpat, afegir 1 culleradeta de vinagre de sidra de poma i 1 culleradeta de mel a mitja tassa d'aigua tèbia, barrejar bé i beure.

3. Els pacients amb gota no poden menjar productes de soja

Resposta: Fals

Interpretació: molts pacients creuen que els productes de soja contenen molta "purina", de manera que es mantenen allunyats de tots els fesols i productes de soja. Has de saber que els fesols són una bona font de proteïnes i són aliments de purina mitjana. El seu contingut en purines no és superior al de la carn de porc. Els experts van assenyalar que entre les mongetes, només la soja té un alt contingut de purines, seguida del tofu sec de cinc espècies, la pell de mongetes, el tofu fregit, les petites boles d'oli, el tofu sec i el pollastre vegetarià. Si els pacients amb gota es troben en el període d'atac no agut, poden menjar productes de soja adequadament si es troben en el període d'atac agut, haurien de dejunar temporalment.