Quina és la manera més eficaç de prevenir la gota?

No importa qui siguis, hauries de prestar més atenció a aprendre més sobre la prevenció de la gota, perquè es pot dir que la gota és una malaltia comuna a la vida. Cal deixar de fumar i beure, no treballar amb excés, i prestar atenció a menjar menys aliments rics en purines, com ara gambes i crancs, i beure més aigua.

Mètode de prevenció 1

Si la malaltia es diagnostica precoçment i els pacients segueixen els consells del seu metge, els tractaments moderns permeten a la majoria dels pacients portar una vida normal. Per als pacients avançats, els tophi es poden dissoldre, es pot millorar la funció articular i també es pot millorar la disfunció renal. Els pacients amb gota que desenvolupen símptomes inicials abans dels 30 anys tenen una malaltia més greu. Aproximadament el 20% dels pacients amb gota desenvolupen càlculs d'àcid úric o d'oxalat de calci. Les complicacions inclouen obstrucció i infecció del tracte urinari i lesions tubulointersticials secundàries. La disfunció renal progressiva no tractada sovint s'associa amb hipertensió, diabetis o altres malalties renals, que poden conduir a més a trastorns d'excreció d'urats, que no només acceleren el procés patològic a les articulacions, sinó que també representen la major amenaça per a la vida.

Mètode de prevenció 2

L'aparició de la gota sovint està relacionada amb una alimentació inadequada, refredat i excés de treball, per tant, s'han de seguir els següents punts per prevenir l'aparició de la gota:

1. Deixar de beure.

2. Eviteu l'excés de treball i el refredat.

3. Les gambes, el cranc, les desposses d'animals i els aliments rics en purines s'han de menjar menys, igual que els espinacs, les mongetes i altres aliments.

4. Beu molta aigua per afavorir l'excreció d'àcid úric.

5. La llet, els ous, la majoria de verdures i fruites no estan restringits.

6. Es recomana menjar fideus llevats i farinetes alcalines perquè les substàncies alcalines que contenen poden afavorir l'excreció d'àcid úric i protegir els ronyons.