Què he de fer si tinc poca motilitat gastrointestinal?

Si la motilitat gastrointestinal és deficient, el menjar serà difícil de digerir i no afavorirà l'absorció de nutrients, per tant, per resoldre el problema de la mala motilitat gàstrica, heu de tenir cura de no menjar en excés, organitzar els tres àpats al dia de manera raonable i fer massatges a la zona gastrointestinal.

1. Mesures d'emergència

Primer, no puc fer front a menjar. Heu de menjar regularment i fer tres àpats puntuals, especialment l'esmorzar. Amb el ritme accelerat de la vida moderna, moltes persones descuiden l'esmorzar o fins i tot salten l'esmorzar. Algunes persones tenen una bossa de llet a la mà esquerra i un pa al vapor a la mà dreta, i acaben l'esmorzar de pressa, es sentiran plens d'hora, és a dir, quan mengen menys de la quantitat normal d'aliments.

En segon lloc, no heu de menjar en excés. Heu de menjar menys a cada àpat, i el 70% és la millor quantitat.

En tercer lloc, no hauria de ser massa estimulant. Intenteu evitar els aliments massa calents, massa picants, massa àcids o altres aliments irritants, i mengeu menys aliments amb alt contingut en greixos. Només establint els hàbits de vida i alimentació saludables anteriors es pot mantenir la motilitat gàstrica i menjar menys o gens de metoclopramida.

2. Mesures de protecció de l'estómac a casa

1. Arrel de xicoira, escarola o escarola.

Totes són receptes secretes tradicionals per calmar l'estómac. Podeu bullir aquestes verdures en aigua durant 10 minuts i beure l'aigua

2. Menja fruites. El raïm, la taronja, la papaia i la pinya són fruites saludables i fàcils de comprar al carrer. Menjar aquestes fruites té un bon efecte per calmar l'estómac i facilitar la digestió.

3. Té a la menta. Beure te de menta quan tens àcid estomacal i inflor té un bon efecte per alleujar l'àcid i la inflor estomacal.

4. Massatge, podeu fer massatges a l'estómac adequadament.

5. bicarbonat de sodi. Afegiu mitja culleradeta de bicarbonat de sodi i unes gotes de suc de llimona a l'aigua tèbia i beu-la lentament. És bo per alleujar l'àcid estomacal.

6. Càpsula Kaixiong Shunqi. Administració oral, 3 càpsules cada cop, dues vegades al dia. Té els efectes d'eliminar l'acumulació, eliminar l'estancament, promoure el qi i alleujar el dolor. S'utilitza per a la distensió del pit i el flanc i el dolor epigàstric causat per l'estancament dels aliments i el qi.