Quin és el problema del dolor de genoll?

El cos humà és molt complex, amb moltes articulacions, com colzes, genolls, canells, etc., i l'articulació del genoll és l'articulació de flexió més gran i complexa del cos humà. Cada vegada que el cos humà es mou, l'articulació del genoll es lesionarà. L'estrès sobre l'articulació del genoll és relativament més gran que la d'altres articulacions. Aleshores, què causa el dolor al genoll? Deixa'm que t'ho expliqui ara.

La majoria de la gent de la societat experimentarà dolor de genoll, però les persones que viuen amb un estil de vida de menjar ràpid sempre ignoren aquest dolor o el consideren arbitràriament com a artritis o altres malalties. De fet, hi ha moltes raons que causen dolor al genoll.

A la vida diària, només un petit nombre de dolors articulars són causats per un trauma. Les principals causes del dolor articular són les articulacions fredes prolongades o les grans diferències de temperatura en l'entorn. Sobretot a la tardor, quan el clima alterna entre fred i càlid, les baixes temperatures o les grans diferències de temperatura poden provocar la contracció muscular i dels vasos sanguinis, provocant dolors articulars. Si et trobes amb aquesta situació, el primer que has de fer és mantenir-te calent el màxim possible, pots utilitzar compreses calentes, el segon és reduir la quantitat d'exercici i deixar reposar les articulacions. Si els mètodes anteriors no milloren el dolor al genoll, hauríeu d'anar a l'hospital per esbrinar la causa.

Parlem de les condicions habituals de dolor de genoll: 1. Tensió de la coixineta de greix Aquest tipus de lesió es produeix sovint en persones que caminan, pugen muntanyes o s'acomoden amb freqüència. Moltes vegades els pacients experimenten dolor de genoll que empitjora quan s'estén completament, però el moviment articular no està restringit. Els símptomes seran més evidents després de la fatiga i la majoria de la gent tindrà experiències similars.

2. Si l'articulació del genoll està lleugerament doblegada i de sobte girada excessivament cap a dins o cap a fora, pot provocar un trencament del menisc. En aquest moment, hi haurà una sensació òbvia de llagrimeig al genoll, dolor articular i moviment limitat, i es notaran problemes en caminar coixejant.

3. Si la sinovi està danyada per un trauma o una tensió excessiva, s'acumularà una gran quantitat de líquid, augmentant la pressió a l'interior de l'articulació, si no s'elimina a temps, provocarà fàcilment l'adhesió de les articulacions. El públic en general sentirà dolor, inflor, tendresa a l'articulació del genoll i un so de fricció i astringent.

4. La sobrecàrrega a llarg termini provocarà inflor i dolor a l'articulació del genoll, i de vegades hi haurà so de fricció quan es mou l'articulació. Aquesta condició sovint s'acompanya de deformitat i dolor.

5. Lesió del menisc La lesió del menisc és una lesió freqüent entre els atletes. Quan les extremitats inferiors suporten pes, els peus estan fixats i les articulacions del genoll estan lleugerament flexionades, si de sobte el genoll es gira excessivament internament o s'estén externament, pot provocar un trencament del menisc. La lesió del menisc provocarà una sensació de llagrimeig òbvia al genoll, seguida de dolor articular, moviment limitat i coixeja en caminar. Les articulacions mostren inflor i sensació de lliscament, i hi ha un soroll quan les articulacions es mouen.

Els pacients han de tenir cura de protegir les articulacions afectades per evitar més lesions i una activitat excessiva. Quan la malaltia és greu, han de romandre al llit i descansar. També hauríeu de fer exercicis adequats, com aixecaments de vedells, per augmentar la força muscular de la vedella i millorar l'estabilitat de les articulacions. Presta atenció a mantenir les articulacions del genoll calentes, fes massatges i compreses calentes cada dia i no facis massa exercici.